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华丽涵
华丽涵
💚【生活小知识】
夏季养生十大最佳方法:
1、最佳调味品:食醋;
2、最佳蔬菜:苦味菜;
3、最佳汤肴:番茄汤;
4、最佳肉食:鸭肉;
5、最佳饮料:十六道牛蒡茶;
6、最佳营养素:维生素E;
7、最佳运动:游泳;
8、最佳服色:红色;
10、最佳保健措施:起睡定时。

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