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富阳海馨月嫂
富阳海馨月嫂
分享🍃 科学坐月子
1.月子里可以开空调:
只要不对着吹,26~28℃最适合
2.多走动
不走动很容易引起血栓形成,多走动有利于产后恢复
3.可以洗头,洗澡
洗澡选择淋浴,禁止盆浴,不及时清理恶露,可能会感染
4.月子里可以刷牙
5.坐月子可以吃常温水果
6.月子期间不要喝油脂过多的猪蹄汤,多喝会使乳腺管堵塞
送给正在坐月子的宝妈或者准备待产的宝妈[愉快][愉快][愉快]

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