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想去疤别乱用偏方,不如平时多吃这几种食物,慢慢修复它

偏方祛疤在晚上一直都流传很广,但是其安全性和是否有效一直都倍受争议,所以,与其盲目的乱用祛疤偏方存在风险,不如从饮食上面改善皮肤和疤痕问题,这样既能护肤又能淡化疤痕的一举两得的方法为何不采用呢?下面介绍几种能够淡化疤痕改善皮肤的食物,希望能够帮助大家更快变美。
想去疤别乱用偏方,不如平时多吃这几种食物,慢慢修复它

  1.黄瓜粥:取100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。经常食用黄瓜粥,能消除色素沉着,减轻疤痕痕迹。

  2.黑木耳红枣粥:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  3.冬瓜薏米汤,用冬瓜、薏米和猪骨煲汤,既能美白又可以塑身,一举两得。瓦煲内盛适量的水,将薏米、排骨洗净,冬菇泡发,一起放入,大火烧开后,撇去浮沫,放入冬瓜、姜,盖上煲盖,水开后关小火,煲五十分钟左右,加入盐和鸡精调味即可。
想去疤别乱用偏方,不如平时多吃这几种食物,慢慢修复它

  4.海带绿豆汤,春天来了,夏天还会远吗?这款海带绿豆汤既能消暑又能美白。将绿豆洗净、海带切丝。再把海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。当海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

  5.蜂蜜西红柿汁:西红柿放入榨汁机打成汁之后加上适量的蜂蜜,搅拌均匀,每日喝1杯,对淡化疤痕有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,而蜂蜜也是美白嫩肤比较好的食物,二者完美结合,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,疤痕消退。

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想去疤别乱用偏方,不如平时多吃这几种食物,慢慢修复它

  无论你选择哪种祛疤美白的方式,都需要日常饮食和作息习惯。

  1.多吃水果蔬菜,补充身体水分:滋阴不是单纯的喝白开水,要少吃辛辣、高盐、油炸食物,食物温度不冷不烫,心情良好,多吃猪蹄、鱼冻、银耳、鸡软骨等。平时喝水,最好以蔬菜汤或者饮茶的形式,可使水分更好地留在体内。补完吃完了,还需代谢通畅,前后循环良好,才真正做好了滋养的工作。

  2.早睡早起,:判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多女孩子喜欢熬夜,用玩游戏、看小说、跟人聊天之类的活动打发无聊时光,这些都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,得改掉!要知道美女是睡出来的。

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