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滑膜炎易导致膝盖三大危害!偏方加外敷缓解滑膜炎疼痛肿胀!

要知道膝关节是我们人体中最辛苦的存在,因为它不仅要每天跟随人体做大量的运动,并且还默默承担着人体几乎全部的重量,如此频繁的使用再加上高强的压力,使得膝关节很容易出现损伤有句话讲:“人老膝先老”,大多数人迈向中老年的路上,最先出现的骨科问题往往就是膝关节滑膜炎,那么对我们来说这滑膜炎到底是怎么来的?


滑膜炎的症状及危害:

1、出现骨刺

滑膜炎长时间没有得到缓解的话就会导致膝部积血积液严重,软骨受到腐蚀受损,导致骨关节上出现骨刺。

2、关节发僵

由于滑膜炎的疼痛感,导致日常不能自由的活动,长时间不运动就会诱发关节发僵、发烧等情况。

3、关节肿胀

患上滑膜炎以后膝关节会变得异常的肿胀,主要是里面还有大量的积液造成的,行走上带来很多的不便。

滑膜炎易导致膝盖三大危害!偏方加外敷缓解滑膜炎疼痛肿胀!

推荐滑膜炎的小妙方!

1、韭菜+红糖

材料:鲜韭菜,红糖。

做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分切碎后捣烂取汁备用,将红糖放入锅中加水煮沸待红糖溶解后即可将其兑入韭菜汁中,当茶饮用。(嫌麻烦可准备一个大杯将红糖、韭菜汁倒入其中,直接将烧开的水倒入即可,但这样需要搅拌让红糖彻底溶解。)

作用:具有散风祛湿、温经止痛的效果。

2、蒲公英+生姜

配方:蒲公英、生姜、保鲜膜(纱布也可)、热水袋;

做法:准备新鲜生姜、新鲜蒲公英将二者洗净,沥干水分并捣碎,以糊状为最佳,对膝盖进行外敷前,应用热毛巾对膝盖进行热敷以便膝盖毛孔打开促进吸收,而后在将准备好的捣碎的生姜蒲公英均匀涂抹到膝盖,外用保鲜膜覆盖这样汁水不宜流出,而后在用热水袋进行热敷,以膝盖感受到刺激、辛的感觉为最佳,每天1次,每次20分钟即可,10天即可明显感觉到减轻。

作用:舒筋,活络,活血,止痛;适用于滑膜炎患者。

滑膜炎易导致膝盖三大危害!偏方加外敷缓解滑膜炎疼痛肿胀!

滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的,目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L,中药不仅仅没有副作用,对人体没有伤害,而且还能从根本上解决滑膜炎问题,效果更加彻底,按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用,要想真正的解决滑膜炎问题,还是中药贴敷,从根源解决问题的。

治L滑膜炎主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了,积水也就循环消失了,同样炎症也就解除了,积水期间尽量不要劳累,减少抽液注射的频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治L就比较麻烦。

我们采用独家中药黑膏药贴--荣丰.黑膏贴--外敷疗法。膏药贴敷关节可以刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使滑囊内液体吸收,使之重归产生和吸收动态平衡,达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。

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每天练一练,远离滑膜炎困扰:

1、空中蹬腿:平躺,放松全身,尽量抬高双腿,然后把两条腿一前一后进行蹬车子的锻炼,可根据自己的体力来选择锻炼时间,并注意放慢速度。

2、仰卧垂腿:仰躺在床上,双手抱住大腿的膝关节后侧,让大腿垂直于床面,必要的时候也可以再有别人帮助来固定大腿保持稳定。

3、平躺抬腿:放松全身,保持平躺,然后进行抬腿运动,可以促进血液循环,同时活动腿部肌肉软组织。一般来说抬腿高度要达到四十五度。

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