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饮食不当,容易导致疤痕加重?这几点饮食要素可以牢记下

  自古以来,我们都知道有些食物有很好的美容护肤的功效,相反,对于疤痕朋友们来说,并不是所有的食物都有这么好的功效的,如果我们不注意的话,这样的结果只会导致疤痕越来越严重,那么我们怎么吃才能避免疤痕越来越严重?记住下面这几点真的非常重要:
饮食不当,容易导致疤痕加重?这几点饮食要素可以牢记下

  首先,留下疤痕之后在饮食上要注意以下几点:

  1、多吃丰富的维生素C,增生性疤痕应加强自身的皮肤营养,提高皮肤的免疫能力。多吃些含有丰富的维生素C、E的食物,如胡萝卜、猕猴桃等,能抑制色素沉积,预防疤痕颜色比周围颜色深,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可排除人体里有害的成分。

  2、少吃油炸食物,油炸食物容易堵塞皮肤毛细血管循环,使体内的毒素无法及时的排除,使得增生性疤痕恶化。增生性疤痕者最好以清淡为主,可多吃些蘑菇、甘薯类食物,这些食物不仅可以预防衰老,还有丰富的营养,有助于控制增生疤痕的扩大。

  3、少吃含有咖啡因的食品,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的疤痕。
饮食不当,容易导致疤痕加重?这几点饮食要素可以牢记下

  4、禁止食用辛辣刺激性食物,尤其是辛辣的食物对于疤痕的修复和伤口的愈合十分不利,而且辛辣的食物对于疤痕的增生也有一定的作用,所以脸上有疤一定不要吃辛辣刺激食物为好。

  5、平时可以常吃含碱类的食物,大多数水果和蔬菜时碱性食物,如红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐,海带等,长期食用这些食物有助于改善疤痕体质。

  6、不要吃牛、羊、狗肉、海鲜等;不宜进食辣椒、洋葱、韭菜,不宜饮酒和吸烟;水果类象榴莲、荔枝、芒果增生性疤痕、疤痕疙瘩患者都不宜多吃;假若吃了话,疤痕部位会痛会痒发红,这点真的要特别的注意。

  当然除了这些需要我们注意外,其实疤痕护理最好的方法就是选择一款好的产品,坚持并正确的使用,就能达到理想的效果,可以“京东搜芭诗丽”看看!
饮食不当,容易导致疤痕加重?这几点饮食要素可以牢记下

  此外,饮食方面也应该多吃一些有助于疤痕恢复的食物:

  1、白萝卜:白萝卜中含有丰富的维生素C,维生素C可以作为抗氧化剂,能抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,疤痕患者常食白萝卜可是皮肤白净细腻、软化疤痕。

  2、胡萝卜:胡萝卜,被誉为皮肤食品,能滋润皮肤。因为胡萝卜中含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,使得肌肤看起来更加的细腻红润。并且有淡化疤痕颜色的功效。

  3、蘑菇:蘑菇营养丰富,富有大量的蛋白质和维生素,脂肪低。食用蘑菇会使女性雌性激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使皮肤更加明亮、滋润。疤痕患者多食这类食物,可以淡化疤痕。

  4、豌豆:疤痕修复的饮食中,可摄入一定量的豌豆。豌豆含有丰富的维生素原,维生素原可在体内转化为维生素A,起到润泽疤痕皮肤的作用,可以润泽干燥紧绷的疤痕。

  5、西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利。在激光祛疤恢复期间可以多吃点西红柿,而且清淡的饮食也有助于患处的恢复。不仅仅是西红柿这一类还有其他的瓜果蔬菜都可以多吃的,其中含有丰富的维生素是促进伤口愈合必不可少的元素。

  6、猪蹄。猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降,多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。我们都知道通过激光手术将那些黑色素打掉,多少会伤及到周围的皮肤,所以这期间可以用猪蹄煲汤来补充胶原蛋白,让细胞新生。

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