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饮食不注意毁容找上门!稳住心态,5个加重疤痕饮食指南都在

皮肤上留下难看的疤痕,是爱美朋友们最为烦恼的事了,那么生活中想要尽快的摆脱疤痕的话,生活中就需要我们特别的留心了,特别是一些不好的饮食习惯会导致疤痕越来越严重的,因此想要拥有好皮肤的话,这几点坏习惯我们一定要尽早远离!
饮食不注意毁容找上门!稳住心态,5个加重疤痕饮食指南都在

  1、喜欢吃油炸食品和咖啡因食物

  油炸食物容易堵塞皮肤毛细血管循环,使体内的毒素无法及时的排除,使得疤痕恶化。疤痕者最好以清淡为主,可多吃些蘑菇、甘薯类食物,这些食物不仅可以预防衰老,还有丰富的营养,有助于控制疤痕的扩大。含有咖啡因的食品,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的疤痕。

  2、经常吃色素类食品

  对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等,这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激疤痕细胞的生长。特别是晚上10点以后,吃了不但会给自己的身体造成很大的负担,对身体和皮肤都不好,这对去疤很不不利!

  3、吸烟喝酒

  香烟里面含有大量的尼古丁,会导致我们身体的血管出现收缩,血液循环也会减慢,这样就会影响到血液把养分输送到皮肤细胞,从而导致皮肤缺乏营养,细胞的新陈代谢速度也会减慢,细胞代谢物容易堆积在皮肤,从而造成毛孔堵塞引起痘痘,所以要戒掉烟酒。
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  4、太多高蛋白的食物

  很多人觉得高蛋白的食物对于身体是有好处的,多一点没关系,其实高蛋白吃多了也未必是件好事,它会加重疤痕的效果,也就是说可以加深疤痕的颜色,这样不但不会淡化疤痕,而且会更加,明显。

  5、发物、生冷食品:

  例如:公鸡,羊肉,牛肉,海鲜等,不宜多食,不仅上火,而且减慢了愈合的速度,让我们伤口难以愈合。但是你可以多食蛋白质,饮食中增加蛋白质及胶原蛋白,能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。

  当然除了这些需要我们注意外,其实疤痕护理最好的方法就是选择一款好的产品,坚持并正确的使用,就能达到理想的效果,可以“京东搜芭诗丽”看看!
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  同时在修复疤痕的过程中做好下面几件事也可以帮到你:

  1.薰衣草对祛疤有奇效。但是真正的薰衣草精油很难买到,价格也很高。使用假货不是效果不明显,就是对身体有害~但是用对了,效果非常好~小编不推荐,也不反对大家用薰衣草精油祛疤~

  2.自己按摩

  自己按摩也能软化血管,改善局部的血流~通俗来说就是减淡疤痕,甚至于消灭疤痕,点痣留的疤亦可。问题是这么做必须长期坚持,如果没有耐心,是很难达到效果哒。

  3.多吃水果蔬菜

  有人又要开始吐槽了~怎么时尚美容类都和多吃水果蔬菜有关系呢?这里小编说明白了,水果蔬菜中富含维生素C,可以软化血管减淡疤痕。因此不但要吃,还要有选择地吃。

  4.不吃富含色素的食物,以及酱油

  色素会加深疤痕,稍谙美容之道的女性都懂。那么对于点痣留疤的人来说,这点也适用。如果你很爱吃咸的,那么最好不要放酱油,一旦疤痕变深,想要再浅,就难咯。

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