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俞家有女初长成
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临安妹子手把手教你做处暑甜品——百合莲子汤~

【配料】干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。#美食分享#

(其实不用那么精确,我都随便抓的/害羞/,百合比莲子多点就行,甜度也随个人喜好,也可以加点银耳和枸杞,对身体都非常好哦~)

【做法】百合浸水一夜或半天后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,大火煮沸后,加入冰糖,改小火慢煮40分钟即可食用。

(所以上班族的话,要提前一天泡好,我就是昨天早上出门时把百合泡起来,昨天下班的时候把莲子泡起来,昨晚做的百合莲子汤,今天就可以装在汤盒里当做上班点心啦啦啦~/抱抱/

【功效】安神养心,健脾和胃。(而且同事们会超羡慕你有专制的点心有木有?!/害羞/

临安妹子手把手教你做处暑甜品——百合莲子汤~


原标题:处暑甜品来啦~

小编有话说:处暑节气宜食清热安神之品,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类,楼主妹子手把手教的百合莲子汤非常适合处暑时节食用哦~大家一起来试一试吧/抱抱/

#四季菜谱# #美食教程# #处暑#

热门评论

被你抱在怀内

好喜欢吃百合/爱你/

上有老啊下有小

处暑是天气要转冷了是吗?

空谷掩幽兰

回复@@上有老啊下有小:处暑是天气要转冷了是吗?
是的,“处”是终止的意思,所以气温要逐渐下降了。
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空谷掩幽兰

其实百合不一定要泡那么久,要是着急用的话,可以用温水泡,放在密封盒里摇一摇,不用多久就跑开了。

旧事何必重提

回复@@空谷掩幽兰:其实百合不一定要泡那么久,要是着急用的话,可以用温水泡,放在密封盒里摇一摇,不用多久就跑开了。
是不是泡木耳也能这么做?

爱情快砸向我

很心灵手巧嘛,姑娘多大了?

爱情快砸向我

回复@@被你抱在怀内:好喜欢吃百合/爱你/
百合不是花吗?

人这半辈子

回复@@旧事何必重提:是不是泡木耳也能这么做?
对,干货泡发基本上都可以这么做。

人这半辈子

回复@@爱情快砸向我:百合不是花吗?
这里的百合是指它的根茎,可以吃的,这你都不知道?

临安学神

妹子嫁我!
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