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我爱吃土豆呀
我爱吃土豆呀

临安的“多事之秋”要来了,这样吃对身体更好哦~

  处暑一过,意味着秋高气爽的日子离我们不远了。为了更好地度过“多事之秋”, 建议大家在饮食上做出以下改变:

  #四季菜谱#

  ①多吃深色蔬菜,尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜;


  ②常吃有助养胃的食物,比如南瓜、小米等;


  ③用薯类来代替部分精白米面;


  ④每天吃一小把坚果。

临安的“多事之秋”要来了,这样吃对身体更好哦~


原标题:【入秋后,换种吃法更健康】


小编有话说:秋天有秋天专属的吃法哦,每天吃一小把临安山核桃是不是很棒呢?/抱抱/


#美食分享# #临安美食#

热门评论

人这半辈子

坚果我也爱吃,就是怕发胖怕上火/可怜/

临安学神

核桃核桃核桃,重要的事要说三遍!

我想去瞅瞅

回复@@临安学神:核桃核桃核桃,重要的事要说三遍!
天目山香薯天目山香薯天目山香薯,重要的事要说三遍!
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潜川某男子

我们临安不愁没坚果吃

天目山小胖

不光秋季,其实四季都应该这样的

我想去瞅瞅

回复@@天目山小胖:不光秋季,其实四季都应该这样的
大夏天吃坚果看不火死你/鄙视/

被你抱在怀内

回复@@我想去瞅瞅:大夏天吃坚果看不火死你/鄙视/
嘴巴好坏/鄙视/

被你抱在怀内

回复@@我想去瞅瞅:天目山香薯天目山香薯天目山香薯,重要的事要说三遍!
三遍三遍三遍!/抱抱/

俞家有女初长成

核桃要上市了是吗/好色/

俞家有女初长成

回复@@被你抱在怀内:三遍三遍三遍!/抱抱/
/哈哈/好可爱
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