世界上有一种手叫“妈妈手”，你知道吗？

在月子期间如果不注意的话，就会感到手指发麻、疼痛。
麻痛点多发生于从拇指到中指一半的位置。主要是因为过度使用手腕及拇指部位所造成手腕两条肌腱发炎。与由于孕期血波循环慢、水肿，而致腕管内压力增加，正中神经受到压迫发生的腕管综合征有所差别。
✌◆注意保暖：
新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激。
✌✌◆避免肌肉损伤：
产后做一些适 当的运动和家务对身体恢复有促进作用，但要注意时间不要太长，因为如果时间太长，将使肌肉一直处于紧张状态，容易出现损伤。
同时产后新妈妈身体虚弱，风邪乘虚而入，容易致使手指和腕部的肌腱和神经损伤。无论是使用吸奶器还是换尿布，当你感到肘部、腕部出现酸胀时，一定要立即停下来休息。
✌✌✌◆甩甩手：
当手腕部出现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活性。
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