加班后到家都快十一点，边刷手机边吃零食，一坐就是一个小时多，听着抖音里伤感的歌曲，身心好像全部被释放，并非是消极心理，只是这样欣赏伤心歌曲，自己反而全身轻松愉悦！可是半夜三更吃的零食是最伤身体的，明知道不好却总是会忍不住，太不够自律咯