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2026/1/22 13:01:28
【5类人不宜热水泡脚】
用热水泡脚确实有很多健康益处，但以下几类人用热水泡脚要格外谨慎。 静脉曲张患者 静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，泡脚会增加局部血流量，但改变不了静脉回流速度，反而加重静脉回流负担，使下肢充血，导致曲张的静脉进一步扩张。如果患者合并心脏病，热水泡脚后下肢血管扩张，回流人心的血液
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2026/1/22 12:58:42
【奶茶，是最坏的饮料之一】
市面上流行的饮料，包括各种碳酸饮品，奶茶以及功能性饮料等，里面都含大量果糖。果糖是唯一能产生尿酸的碳水化合物。如摄入果糖过多，进入细胞的果糖经体内合成代谢最终分解为尿酸，促进内源性尿酸合成，同时果糖还可减少尿酸排泄，导致高尿酸血症。
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2026/1/22 12:57:21
【无论天冷还是天热，开窗透风不能忘】
在家觉得头昏脑涨，喘不上气，说明室内缺少新鲜空气，是时候开窗让空气流动起来。天气再冷也要开窗通风，并不是要把窗户一直开着，而是开一段时间，实现空气置换，这样能有效降低室内二氧化碳，异味，污染物，病毒与细菌等，让人头脑清醒，减少生病。建议每天开窗通风不少于2次，每次时间不短于15分钟
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2026/1/22 12:55:44
【血脂飙升害处多，生活习惯要科学】
血脂异常的成因复杂，需从不可控因素与可干预因素两方面分析。 不可控风险包括：年龄(随年龄增长，血脂代谢速度减慢)，性别(中老年男性，女性绝经后，血脂异常风险显著上升)，遗传与家族史。 可控诱因包括：吃得油腻，会刺激肝脏合成更多甘油三酯，还会使体内代谢速度减慢，从而导致血脂出现异常。
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2026/1/22 10:28:46
世界上唯一不会背判你的人也就一二个，你不会背判的人也是廖廖无几。
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2026/1/22 9:23:46
聊天时，让对方做主角，效果会意想不到。
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2026/1/22 9:09:05
大多数事，不知道比知道更安全、更开心。
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2026/1/22 9:07:39
别人的话，信30，听70，然后再复盘。
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2026/1/22 8:17:44
当你不再依赖感情用事， 不再认可公平，恭喜你，社会这一课你毕业了。
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2026/1/22 8:15:29
人性生存法则是，让别人不舒服是对的，你让他太有安全感的话，他一定会无来由的伤害你。
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2026/1/22 8:12:29
当众挑你毛病的人，只是想立威，而不是你真的有病。
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2026/1/22 8:10:34
生活不是为了钱，但生活需要钱，先跪着把钱了，才有资格站着去选择。
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2026/1/22 8:08:19
人性的丑陋就是：在无权，无势，善良的人身上挑毛病；在有权，有势，缺德的人身上找优点
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2026/1/22 8:06:37
我在沙漠里给你一瓶水，回城后，你买了一瓶水给我，说我们两清了，这就是人性。
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2026/1/22 8:03:06
结婚为了幸福，离婚也是，不结婚也是。
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