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我是荷花嫂
2026/2/13 13:27:08
同志们,辛苦而又充实的一年匆匆又匆匆,又将迎来了年末的喜庆,一天又一天的过着似乎是同样的日子的每一天,你,你过的开心了吗?2026年开始,以健康的身躯为标准,以内心的平静为打模,我要把每一天过得更有意义,,
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铜山路九七对面
2026/2/13 13:25:05
【预防骨质疏松,四多吃,四不吃】
想要骨头老得慢,4种食物推荐你多吃。 含钙量高的食物:比如奶制品,豆制品,绿叶蔬菜,坚果,海产品等。 富含维生素D的食物:比如海鱼,蛋黄,菌菇等,加上每天适量晒太阳,帮你更好吸收钙。 富含优质蛋白质的食物:长期蛋白质摄人不足,会影响骨头质量,肉,蛋,奶不能少。 富含镁的食物:缺镁也
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A芳芳_2欣
2026/2/13 13:24:59
【招财猫】
🍊家里的小小“首席财务官”上线啦! 盈宝👧亲自转来的金色招财猫 2026,听女儿的话: 我们要马上转运;发大财! 不仅身体旺,事业更旺!👋
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还有_诗和远方
2026/2/13 13:19:16
新年快乐
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我是荷花嫂
2026/2/13 13:18:50
今晚是最后一晚上班,有点小兴奋,睡不着了,,
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还有_诗和远方
2026/2/13 13:16:25