108厨房_畅说南平_南平108生活社区

NP蓝盆友

2025/10/14 18:15:53

【男人的快乐很简单！一桌海鲜硬菜，配烈酒】 #108厨房# #今日美食打卡# 男人的快乐很简单！一桌海鲜硬菜（套肠，花螺、白灼虾、炸鱼排，鲜菌白菜汤）+ 三小杯烈酒 + 一坛人参枸杞酒，今晚三个兄弟的局，就“干”它！不谈工作，只聊江湖，这样的夜晚，爽！

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NP蓝盆友

2025/10/11 12:19:01

【一元钱的面条带来快乐暴击！这碗土鸡煨面绝了】 #108厨房# #周末干什么# 一元钱的面快乐暴击！这碗土鸡煨面绝了～骨汤熬得鲜香，面吸饱了肉香，啃一口鸡腿软烂入味🍗 在家煮的就是放心，食材新鲜卫生，营养直接拉满！再也不纠结快餐啦，几块钱就能吃一顿暖心又饱腹的“豪华”简餐，幸福感爆棚～

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潇潇夜雨诉风华

2025/10/4 22:22:27

【国庆节的快乐，好友相聚！9个人才花一百多】国庆的聚会 #108厨房# 国庆的仪式感，除了每天上班之外，四天的班，也是默默上完，几个同事朋友说来喝茶，打牌。对节假的一个尊重，当然，招待客人自然是美食，差不多有9个人，下班后就去买菜，扁肉是自己打的，自己包的扁肉，获得小朋友第一个好评，话梅排骨是我的招牌拿手好菜，

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NP蓝盆友

2025/10/2 19:40:16

#108厨房# #今日美食打卡#避开国庆人潮的喧嚣，在熟悉的小屋里摆上几碟小菜，拿一瓶收藏十多年的酒，与好友相对而坐。杯中晃动的不仅是酒香，更是节前新疆之旅的余韵——那翻越天山时掠过车窗的流云，喀纳斯湖畔沁入心脾的清风，还有牧民毡房里温热的奶茶与爽朗的笑声。不必追赶风景，此刻，将旅

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NP蓝盆友

2025/9/22 15:06:36

#108厨房# 新疆的羊肉是有“魔力”吧！8块钱的烤串大到握不住，油脂在火上滋滋冒响，咬一口肉汁能飙到嘴角；2块钱的羊肉包咬开全是肉香，连吃三天还想囤十个当早餐。现在看见羊肉面都有点“慌”——不是不好吃，是怕把这份快乐吃腻了！谁懂啊，新疆的物价和美味真的能把人喂成幸福的“羊肉脑

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NP蓝盆友

2025/9/17 18:28:56

【35块钱的海盐焗虾蟹，再倒两杯自制枸杞酒！这就是幸福】 #108厨房# #今日美食打卡# 秋日限定快乐：陈酿配海鲜，鲜到骨子里，自家封坛一年的桑葚桂圆枸杞酒，开坛就飘着果香和酒香的缠绵，倒两杯，琥珀色的酒液晃着暖光，抿一口，甜润里带着点微醺的温柔。再看这桌海盐焗虾和蟹，35块钱吃出了大海的鲜气！虾壳焗得脆香，剥开来虾肉

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潇潇夜雨诉风华

2025/9/17 16:08:07

【为了这顿海鲜，从南平奔赴而来！鲜掉眉毛】霞浦海鲜大餐 #108厨房# 霞浦的第二天，为了这顿海鲜，从南平奔赴而来。朋友在霞浦很多年了，我们约好开海来吃海鲜，大清早就去买海货，自己加工，这样就可以吃到新鲜的海产品，而且更便宜。早晨的时候，海鲜刚打捞起来，买了皮皮虾，花蟹，青蟹，草虾，明虾，生蚝，鱿鱼

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NP蓝盆友

2025/9/14 12:07:47

【30元搞定三菜一汤，家常味管够！花小钱办实在局】 #108厨房# #周末干什么# 菜够香（30元搞定三菜一汤，家常味管够），酒够醇（自酿一年人参酒陈着），家里也舒坦——花小钱办实在局，靠谱的我+诚意好酒，还犹豫啥？今天来我家喝酒，就等你！

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潇潇夜雨诉风华

2025/9/10 21:22:17

【外面一份28块钱的甜品，5块钱搞定！绝对值了】芋泥椰奶冰 #108厨房# 下雨天没有出门，可以在家做甜品，现做现吃，还是冰冰的，这个就叫芋泥椰奶冰吧，外面一份28块钱，看我们如何5块钱拿下来，这个是椰奶做成冰，可以先做椰奶，冰冻，再打成冰，我是临时做的，就冻了椰奶加冰块，放在搅拌机去搅碎，煮了芋圆，加入蜂蜜，芋泥

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潇潇夜雨诉风华

2025/9/2 23:57:47

【75块钱做六菜一汤！招待好友，拿得出手吧】我的厨房 #108厨房# 猪肉和海鲜，也可以美味，关于自己在家煮六菜一汤的一天，三两个好友，来吃便饭，可以吃什么呢？来一个白灼虾，简单营养。老蛏蒸蛋，简单又美味，这个季节的苦瓜，很对味，做了一个苦瓜鸡蛋羹，是我的最爱，我的朋友说要吃黄豆焖猪蹄，也安排下，在做一个红烧肉

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潇潇夜雨诉风华

2025/9/1 23:58:34

【夏天小甜品，必须做个绿豆糕！健康又美味】绿豆糕 #108厨房# 夏天的小甜品，必须做个绿豆糕，刚好给爸妈和闺蜜安排上，一斤的脱皮绿豆，先浸泡一个晚上，然后再蒸熟，差不多需要40分钟，蒸熟后，倒进去料理机。把绿豆打成末，就比较细腻。加80克白糖，80克的黄油。慢慢炒，并且抱团就可以了。按照自己的口味，加入蔓越

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潇潇夜雨诉风华

2025/8/21 16:39:21

【50块做捞汁小海鲜，一吃一个满足！快来试试吧】捞汁小海鲜 #108厨房# 突然想吃海鲜了，就买了一些小海鲜。做捞汁小海鲜，不是捞汁不会做，而是海鲜比较贵，花50块钱，做个简易版本的捞汁小海鲜吃吧，买了大虾，花蛤，老蛏，鲍鱼，外卖的价格还是挺实惠的，可以满减什么的，加个柠檬和金桔，差不多50块成本。先做个

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潇潇夜雨诉风华

2025/8/9 23:21:18

【有蛋就是美食！外加2个荤菜，20多块解决4人午餐】 #108厨房# 自从闺蜜和我同个同事，我们的就一起吃饭一起下班，刚好又碰到一起上早班，我们的早班是早上上到下午，相当于午饭要在医院解决完。要么吃外卖，或者食堂，当然可以自己带饭，我是属于自己做菜，自己带饭的那种，毕竟一个月有半个月要早班，要自己带饭。我跟闺蜜说，实在

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希望自己开心快乐

2025/8/7 19:35:01

#108厨房# 铁棍蒸蛋，椒盐老蛏，干扁豉豆

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NP蓝盆友

2025/8/7 17:10:31

#108厨房# 拒绝跟风奶茶，专注搞“鱼”事！看这花开般的造型，浇上琥珀色酱汁，在家也能整出五星级排面🐟 秋天第一条鱼下肚，鲜到想和盘子原地结婚，谁懂这种厨房成就感！

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NP蓝盆友

2025/8/5 12:28:04

【酒店一盘78元的牛肉，在家十几块搞定！分量还实在】 #108厨房# #今日美食打卡# 酒店一盘78元的牛肉，在家花十多元钱搞定，分量还更实在～果然厨房才是隐藏的省钱高手，今天这盘值得配两碗饭！

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潇潇夜雨诉风华

2025/7/25 9:45:18

【给闺蜜煮饭的一天，买菜不到一百块！做了六菜一汤】给闺蜜煮饭的一天 #108厨房# 闺蜜在云谷的新家，一直邀请我去，前面几个月在外面学习进修，就没有机会去。因为去年刚搬家，然后花了一些时间去装修，今年才住进去。刚好有一天休假，就去给闺蜜煮饭。云谷的早市去了，真的很多人，然后我们买了一点菜，煮了一个西红柿炒蛋，一个炒螺

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潇潇夜雨诉风华

2025/7/9 23:59:23

【这个季节的蜂蜜，朋友包了！柠檬蜜水安排上】蜂蜜水整起来 #108厨房# 这个夏天，喝一杯柠檬蜜水，应该是很巴适的吧，不是因为其他的，主要是有一个家里养蜂蜜的朋友，每一年收成的季节，就会给我们送。今年是大丰收，可能天气好吧。给群里的姐妹，都安排了。每年都在送，今年一拿就是三瓶，吃不完？根本吃不完……然后呢，可以

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潇潇夜雨诉风华

2025/7/4 23:54:22

【家庭版荔枝肉！只要10块钱，酸甜下饭上桌秒光】 #108厨房# 夏天没有胃口，一定要吃点酸酸甜甜，而且有味道的食物，我觉得荔枝肉就挺好的，好吃还实惠。首先肉用盐、面粉抓洗干净，沥干水分，切稍厚片，剞十字花刀，再切条切块，用2克盐、0.5克白胡椒粉、10克料酒和10克酒糟抓匀，腌10分钟；调酥炸粉，将面粉、糯米粉、

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潇潇夜雨诉风华

2025/6/27 21:22:14

【两块钱一块老南瓜，做了20个馒头！好吃又健康】南瓜馒头 #108厨房# 好久没有自己做馒头了，为了早上可以多睡觉，就在闲暇的时间，做点早餐。刚好买了一块老南瓜，2块钱，好大一块，切了皮，还有600克，蒸熟后，加白砂糖，把南瓜整成南瓜泥。稍微放凉后加酵母，5克的酵母，然后就是加面粉，我是边加边和，反正就是湿了加面粉

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潇潇夜雨诉风华

2025/6/19 10:20:36

【香妃蛋糕教程来了，简单又好做！快去试试吧】 #108厨房# 自己做的早餐，可以选择香妃蛋糕，一个简单，而且好做的甜品。其实跟做普通的蛋糕卷有点相。材料只要五个鸡蛋，55克牛奶，40克玉米油，65克低筋面粉，45克白砂糖，将5个鸡蛋全打进玻璃碗，然后把蛋清和蛋黄分离，另拿个玻璃碗，装入40克玉米油和55克牛奶，

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潇潇夜雨诉风华

2025/6/9 23:45:15

【社友自制椰奶冻，和外面卖的一模一样！颇受好评】椰奶冻系列 #108厨房# 原本是计划给闺蜜做甜品，因为在厦门，工具也不齐全，网上买了材料和小杯子，用一口小锅，就做了椰奶冻，之前做零食，都是给闺蜜快递，难得刚好在同一个城市。做完之后，发现一起住的同学也很喜欢吃，就又重新做了许多。只要牛奶，加椰浆，白糖，还有吉利丁片

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潇潇夜雨诉风华

2025/5/5 23:32:14

【快来跟学做面包！牛角包简单易上手，别错过】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# 面包系列，五一的时间，第一天觉得假期好长，有五天的时间，等到最后一天了，就发现它一闪而过。这么多年，从来没有休息过长假，这次刚好外出学习，没有守医院的管控，每天都在吃

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NP蓝盆友

2025/5/5 11:54:26

【7块钱成本，随手一蒸淋热油，秒变98元美食】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #今日美食打卡# #108厨房# 5.1假期最后一天，5块钱的虾🦐+2块钱的豆腐🥢，随手一蒸淋热油，秒变酒店98元的豆腐蒸虾，好吃又美味。

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美食

潇潇夜雨诉风华

2025/5/4 23:09:53

【300块安排一顿龙虾宴！真是吃过瘾了】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳十斤小龙虾 #108厨房# 五一劳动节，是真正的劳动节啊！就我们那几个朋友，在外面吃小龙虾太贵了，然后几个人点了三斤吃，不过瘾！寻思着五一自己煮，不仅如此，还找到

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潇潇夜雨诉风华

2025/5/2 10:41:10

【粽子】#108厨房# 来自于妈妈的爱，做女儿的好处，每一年，都是端午还没到，我妈妈就提早包好了粽子，因为端午天气就变热了，东西没那么新鲜，这是我妈妈认为的。她自己也要上班，踩着休息的时间，就包粽子，煮粽子，白天做晚上就凉透了，然后晚上就寄快递，顺丰快递，隔天中午就到了。也就是昨天她包的粽

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潇潇夜雨诉风华

2025/4/21 23:10:56

【到了小龙虾的季节，一次性吃过瘾！你们想吃了吗】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 ‘ 吃小龙虾的季节 #108厨房# 夏天还没到，就开始兴起了小龙虾的热潮。我的朋友在群里不停说，该吃小龙虾了，很想吃小龙虾了，然后就去外面的店铺吃，上个星期刚吃吧！

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潇潇夜雨诉风华

2025/4/19 22:15:47

【厨房也解压！80块钱做出八菜一汤，快来围观】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# 有时候，下厨也是解压的方式，煮饭虽然也很繁琐，买菜，洗菜备菜，然后再炒菜。但是，看到吃饭的人，满足满意的样子，就觉得也很欣慰。当然了，也是兴趣爱好吧。

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潇潇夜雨诉风华

2025/4/16 0:03:42

【3块钱的紫薯，可以做一斤多馒头！还能做奶糕】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳紫色美食合集 #108厨房# 对颜色的感觉，可以提现在食物上，紫色也可以多巴胺。紫薯的颜色就挺治愈的，所以就做了紫薯馒头，而用紫薯粉，做了无花果的奶糕。一种是纯自然的

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潇潇夜雨诉风华

2025/4/9 14:54:16

【云谷的小聚】#108厨房# 自从闺蜜去了云谷，我们相聚的时间就少了，一直邀请我去找她，但是没什么假期的我，只能一直欠住。难得有一天休息的时间，就和闺蜜约好去云谷找她。提前一天，就做好了美食，做了一些茶叶蛋，热乎乎在锅里，然后一趟过去。又把自己日常做的小甜品，奶糕，饼干什么的也装了一袋。做了小蛋

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