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荨麻疹抗战实录

2026/2/14 15:46:37

荨麻疹闯关实录--营养素调理之第十五周营养素调理--睡得早，醒得早的一周。这周用了阿金，改善睡眠，增强骨密度。导致我的作息时间都提前了。一开始调理的时候我是强制性地让自己在23:00前休息，（都是夜猫子，没办法）现在是身体自己要休息了（不到22：00身体就是要睡觉的状态了）。

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荨麻疹抗战实录

2026/2/11 19:42:18

【看看你有缺吗】有烂嘴角，口腔溃疡反复头油，头屑多皮肤油腻，反复长痘代谢慢的现象不

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荨麻疹抗战实录

2026/2/10 11:53:24

【荨麻疹调理，幸运来临，看到了痊愈的希望】荨麻疹闯关实录--营养素调理之第十四周这周最大的幸运是超过一半天数晚上睡的香啦（有4个晚上痒虫没来骚扰我啦）。美美的，白天精神很好。看到了痊愈的希望了医生都说了荨麻疹，慢病这个是会伴随一生了的，我真的是太幸运了，居然还能痊愈。智慧的身体，给足营养，身体自己会调理

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荨麻疹抗战实录

2026/2/7 11:44:48

【长高，鼻炎，荨麻疹，免疫力差，睡眠障碍的看过来】有需要改善的明天见私我，安排

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荨麻疹抗战实录

2026/2/5 18:13:56

【生理期碰上流感期，拼的是抵抗力】荨麻疹闯关实录--营养素调理之第十三周荨麻疹调理，生理期碰上流感，拼抵抗力有些不幸的以后，家里的2个都赶上了流感，就剩下我一个独苗了。不巧的是刚好生理期也来凑热闹了。我当时还真担心我也要抗不住。幸运的是，晚上就流了点鼻涕，早早的睡下了，第二天起来居然精神很好。给自己一个大大的赞

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荨麻疹抗战实录

2026/2/5 14:57:31

【集福啦】支付宝集福啦，你们集了几套啦

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荨麻疹抗战实录

2026/2/4 7:42:02

立春到，百花开；万物兴，好运来；身体健，得康泰；人气旺，发大财；心情好，显神采！立春时节，乐哉！妙哉！立春快乐！

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丰惠清雅美容养生

2026/2/4 0:28:28

我有15年没进酒吧了 /可爱/

，丰惠没有锁却怎么轻易困住了我这么多年？ /捂脸哭/

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荨麻疹抗战实录

2026/2/3 9:49:06

【长高焦虑吗】有长高，鼻炎，荨麻疹，免疫力低下的问题吗绍兴的小伙伴有福啦 🈶需要的可以私我哦安排在2月8日，周日

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荨麻疹抗战实录

2026/2/2 9:14:11

【痒减轻】荨麻疹闯关实录--营养素调理之第十二周荨麻疹调理，痒的症状🈶所减轻这周晚上还是有些痒，症状在减轻中，晚上痒起来的时候没有涂小麦胚芽油，自然熬过 /捂脸哭/

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荨麻疹抗战实录

2026/1/31 21:36:36

【荨麻疹调理第十一周头皮焕新】荨麻疹闯关实录--营养素调理之第十一周荨麻疹调理，头皮焕新周日天气晴朗，拆洗枕头套的时候摸到颗粒状的东西，白白的一小颗一小颗的很多。枕头套拿到窗台上抖了抖，窗台上白白的一片，枕芯里面更多，没办发只能戴上口罩拿到楼下用棒子拍打的。原来这些都是我这近个月来的代谢产物阿（难怪前段时间

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荨麻疹抗战实录

2026/1/31 17:02:14

【睡眠障碍救啦】🈶睡眠焦虑的吗？手上有少量名额

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荨麻疹抗战实录

2026/1/30 20:18:58

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第十周】荨麻疹调理，本质是修复屏障老师对我说，解决过敏最核心的一个原理，就是解决一个我们粘膜的这个屏障，一些已经破破烂烂的扣子，掉了的扣子，全部都要把它修复好。然而修复需要足够的营养，我们的身体是非常智慧，当我们摄入的营养物质材料不足的时候，身体它不会把营养物质优先给这个屏障去修复的。

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荨麻疹抗战实录

2026/1/28 7:36:52

【你们早餐吃什么】今日早餐

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荨麻疹抗战实录

2026/1/27 14:10:56

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第九周】荨麻疹闯关实录--营养素调理之第九周荨麻疹，姨妈没胀痛第二次生理期来啦，这次居然发现来之前胸部没有胀痛感，肚子也没有涨，姨妈量也多了些。这真是个意外的收获。

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荨麻疹抗战实录

2026/1/26 8:35:16

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第八周】荨麻疹闯关实录--营养素调理之第八周荨麻疹调理，胃口变好胃口变好了下午三点的样子，肚子有饥饿感了。晚上头皮又一次开始痒了，又一次重头开始啦，程度是减轻了点的，但还是难受，头皮痒只能熬着，没有办法，连涂油都不方便的。老师和我说，不要担心，这个是体内在清理垃圾，心态放稳。痒的

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荨麻疹抗战实录

2026/1/24 18:39:32

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第七周】荨麻疹调理之第七周，抗炎调理第一周营养餐里面加了亚麻籽油，说是有抗炎的作用。亚麻籽油是营养密度高的功能性油脂，尤其适合补充Omega-3、调节炎症和改善心血管健康。但需他不耐高温、易氧化，所以我是直接加在营养餐里面一起吃的晚上基本上能睡个正常的觉了，半夜里也会有痒，但稍微挠几

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荨麻疹抗战实录

2026/1/19 7:32:11

期末了，给娃补充些核桃肽蛋白饮给大脑提供物质基础，刺激神经突触的生长 #CVS幸福圆周率 #CVS活出无限可能

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荨麻疹抗战实录

2026/1/18 11:07:26

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第六周】荨麻疹调理第六周，身体二次清理，体感变好这周上的大号多了，屁也多了，身体的第二次清理开始啦，第一次是刚吃的时候（这次身体没有不适感）。老师说我这个吃了5年多的药的身体，要把里面的垃圾清理干净不是一次性能做到了，这周算是身体的第二次清理了。晚上睡眠也在一点点慢慢的好转中。虽然还

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荨麻疹抗战实录

2026/1/16 22:07:06

【荨麻疹闯关实录-1营养素调理之第五周】这周终于🈶个晚上睡了一个好觉，没有被痒醒，真好！！！舌苔没那么厚了，颜色也有些红润了，真好但是后面几天，头皮、脖子还是痒的，只是痒的程度没有一开始时的严重了在一点一点变好中，加油

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滴滴出行上虞总店

2026/1/16 15:58:46

年底了，只吃自家小鱼的甲鱼，开始预定，13575518268

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荨麻疹抗战实录

2026/1/16 10:44:07

今日早餐

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荨麻疹抗战实录

2026/1/15 20:29:44

【荨麻疹闯关实录营养素调理第四周】悲催的一周，调理期遇上生理期第四周，生理期来啦。大家都知道，生理期本来也是比较虚弱的几天，事实也是，这周晚上头皮真的是特别特别的痒，真的是用了很大的抑制力去控制他的，当时我想的是，前面最难熬的半个月我都坚持下来了，我不能就这么放弃了，好在痒的时间不是很久，每晚大概半小时左右的样子

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荨麻疹抗战实录

2026/1/14 8:17:49

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第三周】恭喜我戒药半个月成功戒药半个月啦，虽然中间也是各种的熬熬熬，抓抓抓的，但咋也算跌跌撞撞走过这一程了第三周早餐改用了黄早，晚上不变还是百岁餐一开始我也还疑惑，为啥一开始不让我吃黄早，我看老师也每天在发各式各样的黄早的。于是我也把我的疑问给提出了。老师的回答是，我这边的情况有些特

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荨麻疹抗战实录

2026/1/12 11:10:04

【荨麻疹闯关实录营养素调理第二周】#自身免疫性 #营养免疫学今天我来分享下营养素调理的第二周的情况第二周，🈶些变化最最好的一点是这周没有吃抗过敏的药，终于熬过一周了，内心🈶点小鹊喜(毕竟之前是熬不过第5天的)，这是最大的进步也🈶些不如意的，比如犯困，没有精神，肚子也有些不舒服。这个情况我也和老师反馈了，老

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