运动_畅说嵊州_嵊州108生活社区

随心所向的姐姐

2026/1/31 16:25:37

抖音里张艺兴的大花轿杀疯了，越听越上头啊，我终于理解为什么男人喜欢看美女啦，我也喜欢看帅哥跳舞呀，那个抖肩比心谁设计的，太撩了 /捂脸哭/

1

2

兔耳芥菜

2026/1/31 8:55:57

【跑步打卡】D501天晨卡10.66，月卡206.9公里，1月完美收官2月继续

4

6 1

A芳芳_2欣

2026/1/31 8:45:17

【又创新低】🍭￤体重只是数字体脂才是关键喜提新低！线条感才是终极目标🎯 平时的我吃饱吃好，不急不躁不需要运动，躺着就能瘦 #健康减脂才能长久

1

4

旅人森别

2026/1/30 21:19:38

寻找减肥搭档，每天下午或晚上都有时间的。我有成功经验，一起爆瘦

2 3

旅人森别

2026/1/30 19:56:07

有没有一起减肥的，本人曾45天减肥30斤，时间合适的可以一起有个伴

1 18

鸭蛋011

2026/1/30 16:38:11

今天去游泳吗

3 10

铜山路九七对面

2026/1/30 14:03:44

【瘦腰秘笈】蝴蝶收腹为核心训练动作，对锻炼，增强腹直肌和斜肌等腹部肌肉非常有效。长期坚持，有助瘦腰塑腰。具体做法：仰卧在瑜伽垫上，双手置于身体两侧，掌心向下贴在瑜伽垫上，膝盖弯曲，双脚并拢；将双脚抬离地面，同时掌心撑地发力，使身体向前，做卷腹动作，膝盖尽量接近胸部。建议每组做10个，每天练习2

4 1

张浙波素描

2026/1/30 12:00:14

把嵊州体育馆的地面涂鸦一番, 为下次浙BA加油呐喊

2

7 1

tcy~188463964

2026/1/30 10:07:18

有没有需要篮球课的要去外地了还有20节课上不了低价转让 /抱拳/

2 2

阿斌858

2026/1/30 8:42:31

嵊州打网球的有没有？举手

4 7

铜山路九七对面

2026/1/30 7:40:53

【学习AED，关键时刻能救人】心脏骤停后4至6分钟内是急救黄金时间，及时施救，患者生存率会大大提高。正确施救主要有几步：一是判断意识和呼吸；二是拨打120，并寻找附近的AED；三是胸部按压；四是进行人工呼吸。自动体外除颤器AED是一种便携，易操作的心脏急救设备，被誉为"救命神器".目前，我国已在机场，火车站，

2

月子中心小圣

2026/1/29 16:44:53

人类幼崽游泳记📝 畅游水下世界💦 感受水的柔软和温柔❤️ 促进身体发育✨ 让宝宝健康成长💪🏻 #圣月佳月子会所

1

3

是小丁老师呀

2026/1/29 11:34:27

【寒假班火热报名中】孩子的教育是一场漫长的系统工程🔧，没有孩子能 “自动” 学会所有本领，成长中 99% 的摔跤与尝试🤕，才换来了 1% 的蜕变与成长🌟～

9

2

tcy~186734335

2026/1/29 10:09:06

【【绍兴组团】北京丨海南丨潮汕丨西安五日，绍兴全陪，嵊州】[玫瑰]寒假国内长线自组全陪班余位 2月10日四钻北京一高一飞五日余位8 2月11日三钻北京一高一飞五日余位9 2月10日海南双飞五日余位9 2月15日潮汕双动五日余位8 2月16日西安双高五日余位8 ☎️19273459749吴，更多路线欢迎加微信咨询 🚄 嵊州新昌高铁