#失眠#

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，常表现为入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
迷糊糊387

迷糊糊387

2025/9/21 2:49:35
【不会拍马屁，就算工作做得最好也不讨好！天天压力大到失眠】 现在的工作让我心好累，不会拍马屁，就算你做得最好也不讨好，人只要学会了二面人就好了，可就是做不出来，压力好大，天天失眠。 （小编配图）
不会拍马屁，就算工作做得最好也不讨好！天天压力大到失眠1
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心肝宝贝58

心肝宝贝58

2025/9/20 22:46:33
又得失眠，睡了整整三天了，明天还有一天好睡/捂脸哭//捂脸哭/
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CT~152028

CT~152028

2025/9/20 6:32:45
失眠了
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一般般0小姐

一般般0小姐

2025/9/19 23:45:28
头痛欲裂，还失眠，真是悲催
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幽夜葬魂者

幽夜葬魂者

2025/9/19 4:30:46
#早起打卡# 失眠了
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姐_拽的有气质

姐_拽的有气质

2025/9/19 1:21:29
今天麻将输一天……失眠一晚上/笑哭/
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健康快乐就好581

健康快乐就好581

2025/9/18 21:50:55
失眠了，竟然一点睡意都没有/捂脸哭/
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铜山路九七对面

铜山路九七对面

2025/9/18 6:42:27
【太极、瑜伽、慢跑是治疗失眠的良药】《英国医学杂志·循证医学》发表的一项比较汇总数据分析结果显示,瑜伽、太极、散步和慢跑可能是改善睡眠质量和缓解失眠的最佳运动形式。 瑜伽可能会使睡眠时间增加近2小时，并可能使睡眠效率提高近15%。它还可以将将睡眠潜伏期缩短约半小时。散步或慢跑可使失眠严重程度评分大幅降低近10分，而太
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谢小宝391

谢小宝391

2025/9/18 3:39:23
#晚睡打卡# 失眠了
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八O後Uncle

八O後Uncle

2025/9/17 9:37:12
#什么时候发现自己有白发# 第一根忘了是什么时候发现的，但是我记得有段时间失眠焦虑，白头发噌噌的长。/捂脸哭/
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h真诚

h真诚

2025/9/17 2:39:56
这几天老是失眠怎么回事
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尊重253

尊重253

2025/9/16 0:38:50
失眠吗/捂脸哭//捂脸哭//捂脸哭/
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顺其自然z快乐

顺其自然z快乐

2025/9/15 3:15:29
经常失眠熬夜怎么办办来/捂脸哭//捂脸哭//捂脸哭/
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天龙八部1818

天龙八部1818

2025/9/15 3:08:37
失眠了有人来聊天吗
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X3636448

X3636448

2025/9/15 1:40:26
它妈的又失眠了/委屈//委屈//委屈/
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平淡人生！969

平淡人生！969

2025/9/13 4:35:32
失眠了失眠了，有友友后半夜醒了睡不着的吗？好烦人啊！/捂脸哭//捂脸哭//捂脸哭/
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同城互助
心肝宝贝58

心肝宝贝58

2025/9/11 19:58:18
今天睡了一天，晚上又要失眠了/裂开//裂开/这就是单身狗的日常
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一码当先万里行

一码当先万里行

2025/9/8 3:28:18
失眠，睡不着，手机看一不
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CT~4877740

CT~4877740

2025/9/7 3:03:35
咋又失眠了啊
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新的希望896

新的希望896

2025/9/7 0:20:10
罩么好，睡太早，现在醒来睡不着了，噶么后半夜要失眠了/捂脸哭/
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心肝宝贝58

心肝宝贝58

2025/9/5 22:46:51
🌃估计又要失眠了/捂脸哭//捂脸哭/
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心肝宝贝58

心肝宝贝58

2025/9/5 0:25:15
昨天早上七点下班睡到现在，全程醒了睡睡了醒状态，这个点醒了要失眠了/捂脸哭//捂脸哭/
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tcy~188361499

tcy~188361499

2025/9/4 3:47:45
【失眠了】准备出去走走
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1984920920杜子

1984920920杜子

2025/9/4 2:43:23
【失眠了又】每天这么多事情都是我抗！嫁错了人比不嫁人更可怕/裂开//裂开/这辈子最后悔的事情就是来浙江
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在外漂泊的文山人

在外漂泊的文山人

2025/9/3 6:05:10
为什么要吃【红参】补气血？  因为现代人80%都是气血亏虚体质 大脑缺血： 头晕 ，失眠，多梦 心脏缺血：胸闷、心慌，心绞痛 四肢缺血：手脚冰凉…… 每天早晚泡杯红参茶，改善所有的问题！
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1984920920杜子

1984920920杜子

2025/9/3 3:20:05
【每天失眠】严重性失眠的我！！
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M0E柠檬

M0E柠檬

2025/9/2 20:58:03
上年纪，失眠是常态
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竹一i

竹一i

2025/9/1 20:23:40
有没有看焦虑症的中医啊，严重影响到身体，焦虑症躯体化经常心慌手抖，天天失眠睡不好/流泪/
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霸占wc一小时

霸占wc一小时

2025/9/1 3:18:35
失眠他们的真难受 喝酒都不顶事了
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帥恴乙榻祜兎

帥恴乙榻祜兎

2025/8/31 4:28:44
失眠的朋友可以来发消息了，然后可以睡觉了/傲慢/
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