我现在开始吃午饭了。吃饭饭之前还喝我的膳奶了。这个奶呀，让我瘦这么多斤下来，我的脂肪肝没有了我血压也好了，我我姨妈现在也好了
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必须来一个有仪式感的早餐[偷笑]，再加一杯膳奶
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今天在厂里面吃饭，这是我的工作餐，减肥的话，家常炒菜工作餐都方便
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今天早上又掉秤了[呲牙][呲牙][呲牙]，昨天是52.35公斤，今天52公斤，整整的瘦了7两，又是小惊喜
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必须来一个有仪式感的早餐[偷笑]，再加一杯膳奶
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每天什么都可以忘记，唯独吃饭之前我的膳奶是绝对不会忘记的[呲牙][呲牙]餐前喝一代，我的晚餐
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今天早上休息，把衣柜收拾了一下，看着以前全部不能穿的衣服，没想到今天拿出来穿全部都可以穿上了，又给我省了一笔钱，减肥下来，才瘦了20斤不到[偷笑][偷笑][偷笑]
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吃午饭咯，每天都是这样子，让自己自律的吃好喝好，瘦下来。
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减脂期的早餐
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迟到的午餐，上倒班人的苦啊
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下午把我的膳奶喝完，吃一份健康又营养的晚餐，美味佳肴还能瘦，真开心，真幸福
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减肥的一天是在美味又营养的早餐中开始的
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