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2026/5/13 6:16:34

【快乐的重要】人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙会杀掉90%的癌细胞，所以你的心态，价值百万。活着就是胜利，挣钱只是游戏。健康才是目的，快乐才是真谛!简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，努力让自己每天都开心!

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2026/5/13 5:34:42

【善良】别怕善良会吃亏，老天从不会亏待谁。你帮过的人，可能在你看不到的地方为你挡灾；你伤过的人，也会在暗处给你埋雷。生活不全是算计，更多的是种瓜得瓜。所有突如其来的惊喜和好运，都是你很久以前埋下的善良种子。善良，是一个人最稳的复利。

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2026/5/12 17:28:46

人穷不说话，位卑不劝人。

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2026/5/12 17:26:42

引路靠贵人，修行靠自己。

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2026/5/12 17:19:16

坏人只是成群结队，拉帮结派，好人才会独善其身。

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2026/5/12 16:34:26

【知足常乐】幸福藏在糊涂里，开心藏在简单里，福气藏在善良中，快乐藏在知足中。

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2026/5/12 15:15:34

【人品差的人，三个特征】1、嫉妒心特别强；2、表里不一、二面三刀；3、心术不正、诡计多端。

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2026/5/12 13:27:55

【高甜水果伤身，怎么吃？】立夏已过，水果批量上市，荔枝，西瓜，芒果等高甜水果受到人们青睐。然而，甜蜜背后可能暗藏健康"陷阱"，部分水果食用不当也会"伤身". 夏季的荔枝鲜甜多汁，但如果空腹一次性"猛吃"，很容易诱发急性低血糖。荔枝果糖含量较高，空腹大量食用后，大量糖分快速涌入血液，会朝激胰岛超负荷分泌胰岛素

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2026/5/12 13:20:49

【嗅觉训练，有益大脑健康】衰老伴随着各项感官的逐渐丧失，然而嗅觉却打破了这种规律。它不仅不会不可逆转地衰退，反而拥有人体独有的能力：其神经元每隔数周就能再生一次。嗅觉与记忆，情感以及我们对世界的理解息息相关。嗅觉是可以训练的。它是最早发育且最后丧失的感官，而如果加以训练，你就能更长时间地保持嗅觉敏锐，因为

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2026/5/12 13:19:21

【吃一个蛋挞，需步行约一小时消耗】蛋能皮的主要成分是由面粉，油，糖三部分组成。鸡蛋主要在蛋挞液当中，且只选取蛋黄，含量也不高。除了蛋黄，蛋液里还有牛奶，炼乳，糖，奶油等配料。一般来说，吃一个蛋挞就占了每日能量需要量的10%,需要步行约1小时才能消耗，建议吃蛋挞每天别超过2个

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2026/5/12 13:17:20

【发烧时，休息胜过治疗】春季，人体在气候多变的情况下，抵抗力下降，很容易诱发感冒。得了普通感冒的人，一般可在7天左右自愈，但是，如果感染病毒，导致心肌炎的几率就会加大。据统计，心肌炎可发生于各年龄的人群，以青壮年发病为多。心肌炎的诊断一般根据病因的特点，心脏相关的临床症状和体征，实验室检查发现的心电图异

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2026/5/12 13:15:33

【电饭煲清洁，三个被勿视的地方】排气孔排气孔是煮饭时排出蒸汽的地方，食物蒸汽中会携带大量食物碎屑与营养物质，长时间不清洗易产生病菌。清洗建议：建议拆除后用适量清洁剂擦洗，晾干后重新安装。密封胶圈密封胶圈是被大家忽略的卫生死角，在胶圈和盖子的对接处容易堆积汤饭残渣。清洗建议：把胶圈拆下来放在含有清洗剂的温水

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2026/5/12 13:14:09

【挑选处理小龙虾】如何挑选小龙虾? 要挑选活的小龙虾，仔细观察它的背部是否红亮干净，腹部和爪的绒毛是否白净整齐，最重要的是看虾鳃是否白而干净。外表如果是暗红色的，肚下发黑，有可能是阴沟或者浑水中长大的，千万不能选。捏一下虾身，要挑虾身硬挺，触须齐全的，如果虾肉较有弹性，说明肉质很不错。闻一下小龙

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2026/5/12 13:12:40

【促甲状腺激素，是很多疾病的根源】人的作息会受到生物钟的影响，而甲状腺也有它的生物钟。在正常的睡眠周期中，垂体分泌的促甲状腺激素在白天会保持较低的水平，傍晚开始升高，在半夜会到达峰值。但是，如果晚上该睡的时候不睡，还在追剧，打游戏，那么清晨时促甲状腺激素就会明显升高。而促甲状腺激素的水平一高，甲状腺就可能会亢奋，长

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2026/5/12 9:23:12

【若有所思】心有尺，行有度，不贪满，不过界，进有欢喜，退亦从容。生活不必时时滚烫，偶尔的松弛，也是为了更好地热爱这烟火人间。不追满分的圆满，只守当下的心安。

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