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荨麻疹抗战实录

2026/1/27 14:10:56

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第九周】荨麻疹闯关实录--营养素调理之第九周荨麻疹，姨妈没胀痛第二次生理期来啦，这次居然发现来之前胸部没有胀痛感，肚子也没有涨，姨妈量也多了些。这真是个意外的收获。

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荨麻疹抗战实录

2026/1/26 8:35:16

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第八周】荨麻疹闯关实录--营养素调理之第八周荨麻疹调理，胃口变好胃口变好了下午三点的样子，肚子有饥饿感了。晚上头皮又一次开始痒了，又一次重头开始啦，程度是减轻了点的，但还是难受，头皮痒只能熬着，没有办法，连涂油都不方便的。老师和我说，不要担心，这个是体内在清理垃圾，心态放稳。痒的

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荨麻疹抗战实录

2026/1/24 18:39:32

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第七周】荨麻疹调理之第七周，抗炎调理第一周营养餐里面加了亚麻籽油，说是有抗炎的作用。亚麻籽油是营养密度高的功能性油脂，尤其适合补充Omega-3、调节炎症和改善心血管健康。但需他不耐高温、易氧化，所以我是直接加在营养餐里面一起吃的晚上基本上能睡个正常的觉了，半夜里也会有痒，但稍微挠几

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荨麻疹抗战实录

2026/1/19 7:32:11

期末了，给娃补充些核桃肽蛋白饮给大脑提供物质基础，刺激神经突触的生长 #CVS幸福圆周率 #CVS活出无限可能

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荨麻疹抗战实录

2026/1/18 11:07:26

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第六周】荨麻疹调理第六周，身体二次清理，体感变好这周上的大号多了，屁也多了，身体的第二次清理开始啦，第一次是刚吃的时候（这次身体没有不适感）。老师说我这个吃了5年多的药的身体，要把里面的垃圾清理干净不是一次性能做到了，这周算是身体的第二次清理了。晚上睡眠也在一点点慢慢的好转中。虽然还

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荨麻疹抗战实录

2026/1/16 22:07:06

【荨麻疹闯关实录-1营养素调理之第五周】这周终于🈶个晚上睡了一个好觉，没有被痒醒，真好！！！舌苔没那么厚了，颜色也有些红润了，真好但是后面几天，头皮、脖子还是痒的，只是痒的程度没有一开始时的严重了在一点一点变好中，加油

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荨麻疹抗战实录

2026/1/16 10:44:07

今日早餐

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荨麻疹抗战实录

2026/1/15 20:29:44

【荨麻疹闯关实录营养素调理第四周】悲催的一周，调理期遇上生理期第四周，生理期来啦。大家都知道，生理期本来也是比较虚弱的几天，事实也是，这周晚上头皮真的是特别特别的痒，真的是用了很大的抑制力去控制他的，当时我想的是，前面最难熬的半个月我都坚持下来了，我不能就这么放弃了，好在痒的时间不是很久，每晚大概半小时左右的样子

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2026/1/14 8:17:49

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第三周】恭喜我戒药半个月成功戒药半个月啦，虽然中间也是各种的熬熬熬，抓抓抓的，但咋也算跌跌撞撞走过这一程了第三周早餐改用了黄早，晚上不变还是百岁餐一开始我也还疑惑，为啥一开始不让我吃黄早，我看老师也每天在发各式各样的黄早的。于是我也把我的疑问给提出了。老师的回答是，我这边的情况有些特

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荨麻疹抗战实录

2026/1/12 11:10:04

【荨麻疹闯关实录营养素调理第二周】#自身免疫性 #营养免疫学今天我来分享下营养素调理的第二周的情况第二周，🈶些变化最最好的一点是这周没有吃抗过敏的药，终于熬过一周了，内心🈶点小鹊喜(毕竟之前是熬不过第5天的)，这是最大的进步也🈶些不如意的，比如犯困，没有精神，肚子也有些不舒服。这个情况我也和老师反馈了，老

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2026/1/11 16:24:57

【早餐】黄色早餐汇集啦

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荨麻疹抗战实录

2026/1/10 11:00:00

【荨麻疹闯关实录--营养素调理之第一周】上次写到2025年10月14这天迎来了转机 👇我按周整理好分享给大家，请你多点耐心咋这个慢病也不可能是一天二天能调理好了的我呢在咨询完老师之后，当天就准备了老师所说的材料，快递也很给力，第二天就到货了。我就15晚上吃了第一餐的营养素(她有🈶个很好听的名字叫百岁餐)，当天晚上吃

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荨麻疹抗战实录

2026/1/9 14:44:10

【5年的荨麻疹迎来了转机】#没有遗憾了 #荨麻疹实录得过荨麻疹的人都懂，各种难熬啊😦😦😦 痒痒痒，除了痒还是痒抓🫳🫳除了想🫳还想🫳 这样的日子我过了5年，期间涂过药膏，用过西药，吃过中药，泡过药浴，网上也踩过好几次坑中药喝到吐，喝到拉肚子，喝到身材变形，也没见好（喝中药的时候痒起来还🉐靠西药），各大医院

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荨麻疹抗战实录

2026/1/8 12:48:12

今天的早餐，一人一杯蛋白饮，方便，营养

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荨麻疹抗战实录

2026/1/7 10:38:45

最近流感越来越严重了，家里的2位已经中奖了，剩我一根独苗啦，希望能好好的抗过去，不辜负我这段时间的营养，抗炎早餐

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