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#我的保暖神器# 我的是这个吃完一瓶就觉得全身暖和

#中秋晒月饼# 本来不爱吃月饼，女婿孝敬的养生月饼，还是要吃的

今日读《你是你吃出来的样子 2》 今天读完，感慨太多，收获满满 饮食和运动对身体健康确实很重要 但是没有知识来指导，就会踩坑 这个坑又是被我踩过的[捂脸] 吃某种食物能降血压？❌ 高血压能不能吃动物油？ 高血压能不能吃鸡蛋？ 今天几张图把高血压的发展阶段 影响血压的因素 高血压如何