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2026/1/15 6:57:50

#在一家公司干久了会得到什么# 能力平平的人会长久。

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2026/1/15 6:57:07

#在一家公司干久了会得到什么# 会被老板看不起，没人要的东西。

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2026/1/15 6:52:29

不要急于报复，树的果子烂了，总会掉下来的。

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2026/1/15 6:44:37

见人说人话见鬼说鬼话，貌似虚伪，实质是智慧。

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2026/1/15 6:41:39

无论吃饭还是说话，一定要有控制自己嘴巴的能力。

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2026/1/14 22:15:49

心存善念，奉凶化吉。

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2026/1/14 19:36:57

【升糖比较快的主食】烤红薯、蛋炒饭、大米粥、葱油饼、方便面、粽子。

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2026/1/14 15:26:10

【检查肝功能正常，认为肝就正常？】肝只要有1 /3的代谢能力，肝功能检查可能还是正常。在检查肝功能的同时，一定要再做一个B超或甲胎蛋白检查。

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2026/1/14 13:02:48

【用眼过度，小心＂少花眼＂】"花眼"常常被称为"老花眼"，但是现在有很多年纪尚不到40岁的人也会出现"花眼"的情况，可以称之为"少花眼". 其原因主要有两点：一是长期用眼过度。长时间看电脑，手机以及电视屏幕的人很容易出现视疲劳，这时眼的调节能力降低，久而久之则会"视近模糊"。二是年轻时已经有一些远视的人更容易

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2026/1/14 12:59:58

【午睡别超45分钟】好的午觉不需太长时间，如果时间过长，可能会适得其反。如果午睡超过45分钟，会进入深度睡眠，若在45分钟左右醒来，会因未能完成整个睡眠周期，因"睡眠惯性"导致醒后身体疲惫，迷迷糊糊，头疼等不适症状，就是我们常说的"越睡越困"现象。

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2026/1/14 12:58:31

【吃个甘橘，心情会变好】柑橘类水果的果皮中含有散发香味的"苎烯"，能刺激大脑产生a脑电波，使大脑放松。研究人员发现，柑橘调节情绪可能和一种特殊细菌有关，这种细菌名为普拉梭菌，普拉梭菌可通过代谢来影响肠道中血清素和多巴胺的水平。这两种神经递质可以调节食物通过消化道的速度，也能进入大脑，让人心情变好。

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2026/1/14 12:56:42

【吃阿胶补血又养颜】阿胶是补血上品，滋补良药。推荐两款药膳。糯米阿胶粥：阿胶30克，糯米100克，红糖少许。先用糯米煮粥，待粥将煮熟时，放入阿胶，边煮边搅匀，稍煮二三沸加入少许红糖即可。此方具有益肺补虚功效，可用于血虚，出血，虚劳咳嗽等症。阿胶鸡：阿胶30克，母鸡1只，调味品适量。将母鸡去毛杂，洗

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2026/1/14 12:55:18

【多吃白色食物能养肺】食疗养肺，白色食物比较合适，因为肺与白色相对应，白色食材大多是滋阴润燥的。如白萝卜，白菜，蜂蜜等。中药材则有杏仁，山药，茯苓，白芝麻，百合，莲子，芡实等。另外，长期抽烟的人，也可以多吃点荸荠，可清肺化痰，帮助肺部排毒，有益肺部健康。养肺穴位推荐：膻中穴，位置在胸部，横平第四肋间隙

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2026/1/14 12:53:35

【体检需要注意事项】体检前3天尽量饮食清淡，避免暴饮暴食，饮酒及动物血制品等食物摄人，保证充足睡眠，避免剧烈运动，针对高血压，糖尿病，冠心病这类慢性病患者，不要贸然停药。女性朋友避开生理期(尿检和妇科检查)。有备孕需求或者是孕妇，不做放射性的检查如胸片CT，骨密度等。如打算进行呼气试验，需要停用抗生素

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2026/1/14 12:51:44

【吃药，饭前还是饭后，有科学依据】饭前胃是空的，吃下去的药大部分能直接和消化道黏膜接触，很快就被吸收而起作用。因此，如果要求服药后很快就被吸收，或尽可能多地被吸收，就要在饭前服。相反的，如果是毒性大的药物，吸收太快了容易中毒，那就应该在饭后服。有些药物由于对消化道黏膜有刺激作用，也应在饭后服。有些药，味苦而涩，服后

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