【随笔】这个社会上每个人都有自己的压力，我想说的是，大家要有自己的能量，好好爱自己，自己才是最重要的。你可以一时被困住，但不能一直被困住。心情不好的时候多去运动运动，哪怕运动三四十分钟，运动过后会有不一样的心情。多跟正能量的人交流。你先稳了，世界才敢把好的一切，稳稳地递给你。

【细糠知甜日，方懂配位心】人总在失去后，才懂得寻常日子里的“细糠之甜”。 唯有先拥有过美妙，再彻底失去，你才会在往后的岁月里反复咀嚼—— 当年那些看似平常的瞬间，原来粒粒都是金黄的细糠，藏着生活最扎实的甜。 而人生更深的功课，在于 “配位”。 你此刻拥有什么，并不直接定义你是谁； 你能稳稳接住什么、长久养护

【你赚钱的“黄金年龄”可能还没到】很多人说35岁是坎，45岁就定型了。 那是社会的时钟，不是你能量的时钟。 在传统智慧里，人生有十年一步的“大运”。有人早年发迹，有人中年崛起，有人大器晚成。 你觉得自己一事无成，可能只是还没走到属于你的那步“旺运”上。 真正的焦虑不是不赚钱，而是在错误的年份，用尽力气去凿一堵墙；却