蔬菜_畅说河池_河池108生活社区

洒脱的蒲公英

2024/11/1 9:26:30

今日早餐份：铁棍山药、芋艿、醋泡姜、红枣3颗、藕粉（灵芝孢子粉、芝麻酱、枇杷蜜）凉拌木耳（香菜、糖、松鲜鲜系列的调味品）酸甜可口味道不错👍吃好早餐，来一杯桂圆枸杞红枣姜茶 /幸福/

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甭知

2020/10/9 6:55:09

蘑菇只结了这么点

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大陆588187

2020/10/4 11:50:57

友友们中午好！下雨出门注意安全！玉米真的好，又健康又保健 /加油/

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默明欣似凡

2020/7/8 12:58:24

玉米上门送好后去收地笼，今天小小的收获。

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偷情不偷心888

2020/6/17 9:51:53

不一样的玉米

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袁花老顽童

2020/6/4 16:35:14

【城市套路深，鞋也回农村】这双高档鞋，是杭州的外甥姑娘送给小娘舅的，男式女式不去细究，反正穿我脚上正好就是小男式，因为比较高档，我连地上也舍不得放，放在了这袋玉米上，黄梅天快到了，地上湿气重，我怕这双鞋患关节炎，而玉米能吸收潮气，它来到乡下来到我家确实是一双幸福的鞋。可是，这几天老江发现后，一次次反复问我

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别动妞的荔枝

2020/3/25 8:04:31

【钟南山院士说：早餐要吃好，这6道懒人早餐，不用早起也能吃得好】钟南山强调：早餐很重要，分享几道 #懒人早餐# ，少睡10分钟就能吃上钟南山院士如今已经84岁高龄了，今年的新型肺炎疫情再次奔向前线，大家看到的钟老神采奕奕，精力充沛，一点都不像80多岁的老人，这都得力于钟老常年坚持健身，还特别注重饮食的健康管理。

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林家有个小宝

2020/3/25 6:51:03

【春天来了，韭菜的这2种绝配吃法，不仅养肝护肝，还能防春燥】俗话说“一月葱，二月韭”。这里的“二月韭”，指的就是农历二月所生长的韭菜。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。所以韭菜是春天里营养价值比较高的应季蔬菜。 #饮食健康# 春天阳气升发，是养肝的最佳时机。而医学专家认为：

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宝宝像个水蜜桃

2020/3/24 20:49:05

【晚餐，别总吃大鱼大肉，试试这凉菜，香辣可口，这样做一盘不够吃】 #晚餐# ，试试这凉菜，比大鱼大肉还香，低脂健康，这样做一盘不够吃。前几天休息日特意早起去早市大采购了一番，因为平时上班早出晚归，下班回来市场也关门了，而超市的菜也不像早上来的时候那么新鲜了，所以每逢休息日采购我都会多买一些食材，囤上一周的量

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槐花饼

2020/3/24 19:53:01

【回味无穷的几道家常菜分享给你，简单好学，厨房小白变大厨！】 #肥肠炖土豆# 食材：肥肠1000克；姜6片；花椒30粒；大蒜6瓣；生抽2勺；料酒2勺；土豆2个；干辣椒5个；白糖15克；盐一勺；蒜苗适量；洋葱半个；豆瓣酱1勺做法 1、大肠用盐反复搓洗； 2、加半碗面粉搓洗； 3、正反面

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太阳花妈妈

2020/3/24 18:02:59

【拿手菜：凉拌牛肉，葱爆牛肉，马蹄炒鲜虾，土豆片炒洋葱】 #凉拌牛肉# 材料：牛肉、姜、了解、洋葱、香菜、姜蒜、辣椒油、生抽、蚝油、陈醋、香油、盐、糖做法：1、锅里放清水，下入整块牛肉、两片姜和1大匙料酒烹煮； 2、煮沸后捞去血末，盖上锅盖用中火煮30-40分钟，煮到用筷子能轻易

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乐不释口

2020/3/24 17:29:59

【胡萝卜和什么食物相克？可别再搞错了，为了家人健康，不妨看一看】 #胡萝卜# 在生活中很常见，素有“小人参”之称，质地脆嫩，营养丰富，常给家人吃，还能增强免疫力，胡萝卜在炒熟之后，有一股独特的清香味道，闻着就特别香，很多饭店的菜谱里，还会用胡萝卜配色，以达到色香味美的效果，我对胡萝卜颇有研究，吃法多种多样，炸丸子、蒸菜和蛋炒饭，

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乐不释口

2020/3/24 17:10:01

【凉拌手撕杏鲍菇这样子做，口感爽滑，开胃解腻，下酒下饭皆宜】我们平时可以吃到各种菌菇类的食物，价格一般也是比较低廉的，但是菌菇类的食物口感非常的爽滑，营养也是相当丰富的。比如杏鲍菇就很受欢迎，它看起来是又粗又壮的，味道却是十分的温柔。今天要教大家做的这道菜的主材料就是杏鲍菇，可能很多人会疑问为什么要叫

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四喜汤圆

2020/3/24 16:19:33

【春天最应该吃的4种蔬菜，以及春天应该吃的不应该吃的都在这里了】春天最应该吃的 #蔬菜# 是什么？当然是有利于生发的食物。因为春天是生发的季节，春生夏长秋收冬藏，最有利于生发的食物有哪些？非春天的野菜莫属。 #饮食健康# 春姑娘迈着轻盈的步伐，带来的不仅仅是万紫千红的花朵，更有让你垂涎三尺的山珍野菜。这些野菜又

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乐不释口

2020/3/24 16:19:00

【为什么有些人说不能吃头茬韭菜，头茬韭菜真的是“发物”吗】 #韭菜# 是一种味道鲜美、清甜可口的蔬菜，广受大家的喜欢。在人们的餐桌、饭店的菜单上经常都会出现韭菜的身影，比如说韭菜鸡蛋、素炒韭菜等等，这些菜炒出来都非常的好吃，它的营养丰富，具有补肾温阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便的食疗作用，因此也受到了大众的欢迎。 #饮食

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其貌不扬的骑士

2020/3/24 15:38:02

【9道家常海鲜制作方法，鲜辣美味，家庭必备待客美食，太有面子了】 9道家常 #海鲜# 制作方法，鲜辣美味，家庭必备待客美食，太有面子了第一道， #双椒炒花蛤# 食材花蛤800克、香油8、青椒10克、红椒10克、盐3克、葱姜各1克、白糖

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傲娇面条

2020/3/24 13:17:03

【餐桌上有这道太极蓝花，绿色健康血糖稳】大家都知道吃 #蔬菜# 对我们有好处，各种蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等，多吃蔬菜对糖友们也可以起到延缓血糖升高，维护健康的作用。而西蓝花、菜花对糖友们来说更是降糖的好帮手哦！这道太极蓝花，特别适合糖友们~ #饮食健康# 菜花中含

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前程似锦的木子

2020/3/24 12:26:01

【豆腐皮万万别再炒韭菜，教你个简单新做法，吃一口上瘾，太香了】说起 #豆腐皮# ，真是人人爱吃，我最喜欢的几种吃法里，排第一名的就是烧烤，因为我很喜欢吃烧烤，豆腐皮和韭菜穿到一起烤熟，撒上孜然和辣椒粉，吃起来很爽口呀，流口水了，我家基本不会干炒豆腐皮，因为我觉得那很干，不好吃，我们最常做的是凉拌豆

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地球联盟小队长

2020/3/24 10:37:02

【最简单的凉拌菜有哪些？凉拌菜的家常做法】 #秘汁大拌菜# 材料：豆腐丝100克、有机黄瓜1根、有机红菜椒1个、有机洋葱1/4个、有机香菜1小把、蒜2瓣、花生米适量。调料：醋、生抽、糖、梨汁（2：1：2：1）、鸡

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鼻祖吃货

2020/3/24 10:32:11

【分享给大家几道可口硬菜，味道一级棒，简单好做，做给家人吃吧】 #辣子鸡丁# 食材：鸡肉400g、干红辣椒20个、尖椒10个、八角、豆瓣、花椒、大蒜、酱油、料酒、色拉油做法： 1、鸡肉切丁，加盐和料酒腌10分钟，干红辣椒和尖椒切丁，大蒜拍碎。大蒜、豆瓣、花椒，炒半分钟； 2、倒入鸡肉，加盐

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黄金季节hhh

2020/2/23 19:43:03

家里没菜了今天去山里挖了点野香菜拌土豆🥔

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叶集沙锥魚

2020/2/11 15:04:07

【饭店28元的玉米汁，在家3块钱就搞定，方便好喝，早餐喝比煮粥强】不少家长都很注意均衡营养，安排孩子饮食的时候，会经常添加一些粗粮来调节。例如玉米、燕麦、黄豆等粗粮会经常加入孩子的食谱，经常吃粗粮有助于补充膳食纤维，帮助消化，同时也能补充维生素和矿物质的缺失，是不错的选择，但粗粮口感不是太好，能烹饪的方法也比较单一

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折扇戏美仁

2020/2/11 14:57:07

【吃蘑菇焯不焯水，还是依据个人口味】说起 #蘑菇# ，相信很多人都不会陌生。不管是炒菜，涮火锅，还是油炸，他都是名副其实的美味，并且具有相当高的营养价值。就我个人而言，对他更是情有独钟。不过，对于任何种类的蘑菇，购买回来后我总是先要焯水。具体原因很简单，就是闻着蘑菇有种很明显的怪味。每次说到这点

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食客驿站

2020/2/11 13:15:35

【大白菜总炒的不好吃？牢记这5大诀窍，保证大白菜炒的滑嫩不发黑】 #大白菜# 是我家一年四季吃的最多的蔬菜，也是我家最爱吃的蔬菜，每次去饭店吃饭时，我家也总会点这道菜，有的饭店炒的大白菜滑嫩又入味，而有的饭店炒的不仅没有味道，而且闻着就不想吃，所以要想炒出滑嫩不发黑的大白菜还是需要掌握一些诀窍才行，否则您炒的大白菜可能还会有一股

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奶酪饽饽

2020/2/11 12:54:22

【一个人的时候你可以做这几种饭菜哦，简单又美味】 #油泼面# 油泼面食材：面条、油、娃娃菜、蒸鱼豉油、芝麻、盐、豆苗、干辣椒粉、麻椒、绿豆芽、蒜薹做法： 1、小葱切碎，娃娃菜切成大小合适的块。豆苗要摘去须根，洗净沥水。 2、锅里加清水，大

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食味香

2020/2/11 12:37:49

【别常给孩子零花钱买零食，做道美味家常菜，孩子吃下饭营养还益脑】卤五花肉吃法有很多，卤好后热吃，放凉后拼盘，蘸醋吃，加青椒和蒜泥吃，切碎可做肉夹馍，还可以做我大张掖的卤肉炮仗面和卤肉拉条子。 #卤五花肉# 做法 1.准备好五花肉，洋葱，大葱段 2.五花肉过下水洗净，切3小段，每一段都均匀的抹上盐，腌制

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懒惰和拖延

2020/2/11 12:36:53

【水煮毛豆，不要直接下锅，用这3个技巧，毛豆翠绿又入味】 #毛豆# 吃起来口感好，做法也是很简单。市面上的毛豆大多数都是黄豆，是新鲜连荚的黄豆，它富含多种营养，味道也很好，备受大家的喜爱。外面买的毛豆味道很棒，也很香，很多人就会在家自己尝试煮毛豆。水煮毛豆的做法很简单，很多人把毛豆清洗干净之后，都是直接放

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宝宝像个水蜜桃

2020/2/8 15:00:23

【买不到新鲜蔬菜先别慌，这篇「补救指南」能帮你轻松吃回来】蔬菜短期吃不上新鲜 #蔬菜# ，会发生什么呢？其实，身体最多只会先出现一些便秘问题，其他的症状一般不会显现；只有长期（长达数月）不吃蔬菜，才会因为长期缺乏某些营养素而对身体造成影响。今天我们来说说，如果在你的生活环境中，存在蔬

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忆童味

2020/2/8 14:00:16

【春冬如何养肺？医生建议常食3物，化痰生津润肺】一些果蔬有滋阴养肺的功能，虽然没有确切的临床试验证据，但是多吃一些水果，蔬菜，营养均衡，体内水分多的话，有利于痰液排出，带出细菌，病毒。对肺脏的确是有益处的。我们看看哪些食物有润肺作用 #白萝卜# 白萝卜含淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食

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