#家常菜#
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条讨论
洒脱的蒲公英
2025/2/21 17:57:13
今日早、午餐份:小米、花生、纸皮核桃4个、红枣6颗、铁棍山药加水700ml豆浆模式,细腻浓厚香甜好吃😋玻璃杯刚好4杯我都吃了
。 油豆腐炒小青菜(自家种的)蒸芋艿、青鱼干、雪菜炒冬笋、蒸米饭(鸭蛋)。
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洒脱的蒲公英
2025/2/21 8:54:10
昨日早、中、晚餐份:百合银耳枸杞汤。 雪菜炒冬笋、蒸酱鸭、蒸青鱼干、青菜豆腐皮肉燕汤。 青菜年糕(牛肉酱)。生活方式的改变,是身体最直接的受益,把健康融入生活,从心态到饮食,养成习惯,才是最好的生活状态。
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傅谷盈
2025/2/20 18:18:54
冬笋烧雪菜,下饭开胃菜!
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美食
CT~2868976
2025/2/19 11:22:57