今日午餐打卡_畅说南平_南平108生活社区

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2025/2/28 12:35:34

【慢火熬出绵密白粥，清蒸海味锁住鲜甜！一个人吃简简单单】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #今日美食打卡# #今日午餐打卡# 慢火熬出绵密白粥，清蒸海味锁住鲜甜。灶台烟火气，胜过千篇一律的外卖盒。一勺暖胃，一筷知鲜，生活滋味就藏在这份自制的踏实里～🍲🍤🐟简单吧，一个人简简单

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美食

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2025/2/19 14:41:01

【旅游归来上大菜！八菜一汤，够不够丰盛呢？】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 旅游归来第一课：请上几个酒友，如何用年前冰箱的陈年倔强+今日海鲜的嚣张气焰，哄骗八个菜一个汤上桌 🍲 蒜蓉生蚝 vs 东海草虾の世纪

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2025/1/9 11:49:28

【不愧是大厨！3元钱的豆子，快要做成酒店99元一盘的了】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 三元钱的豆子，快要做成酒店99元一盘的了，一菜一汤，中午的午餐，这年夜饭做成这样一盘，你老婆会不会夸你是大厨

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2024/12/16 11:12:18

#108厨房# #今日午餐打卡#周一的午餐，给自己一份特别的宠爱。一菜一汤，黄芪黑肉鸡煲搭配熟醉海鲜，简单却不失美味。这样的懒人午餐，让忙碌的一周开始得更加轻松愉快。 /幸福/

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2024/12/9 12:23:50

【一个人吃饭很简单！我下班到家不到5分钟，就有热饭、汤】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 一个人吃饭很简单，搬砖到家，不要五分钟，就有热热的汤和饭，早上出门前，把鸭汤炖下去，在把饭也炖下去，虾是熟醉的，放冰箱里拿出来，就可以吃，这

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2024/11/22 12:37:38

【社友午餐打卡！二菜一汤的仪式感，记录下这美好的一刻】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 午餐特辑，二菜一汤，葱油鱼片，鱼片嫩滑，每一口都是对味蕾的温柔拥抱，爆炒青菜，简单却充满生机，自然的味道最让人安心；福建名菜「佛跳墙」，集山珍海味之

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2024/11/20 12:34:51

【治愈感来自家里的锅！我花十块钱买回大海的味道】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 在这个快节奏的世界里，有时候最治愈的不是远方的风景，而是家里的那口锅。今天，我用十块钱，买来了大海的味道——新鲜的花蛤、弹牙的鱿鱼、甜美的虾。

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2024/11/19 11:27:41

【社友晒图打卡！这不是简单的午餐，这是对抗严寒的秘密武器】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 温度骤降，心却因这一餐而暖。海鲜蛋炒饭的海洋之歌，配上葱油黑虎虾的豪迈，最后用一碗西洋参煲鸽子汤温柔收尾。这不是简单的午餐，这是对抗严寒的秘密

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2024/11/13 11:40:18

【用20块钱做百元级别黑松露鲍鱼，在家也能享受奢华美味！】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 黑松露鲍鱼，在家也能享受奢华美味！用二十元钱，做出酒店百元级别的黑松露鲍鱼。这不仅是一种烹饪艺术，更是对生活品质的极致追求，每一步精心挑选的食材

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2024/11/12 11:31:30

【社友今日午餐打卡！三道菜营养又美味，满满的幸福】 #108厨房# #今日午餐打卡# 独享美味时刻，今日餐桌上的惊喜组合，让味蕾跳动不已：🐇 温润滋补的黄芪煲兔肉，每一口都是满满的胶原蛋白与自然精华；🥬 新鲜脆嫩的蒜蓉生菜，简单却充满层次的口感，唤醒沉睡的味觉；🍤 香气扑鼻的葱油黑虎虾，大海的味道与葱香完美融合，令人回味无穷

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2024/11/8 11:56:14

【社友午餐打卡！二个金黄煎蛋加嫩虾，再来杯自家秘制橄榄酒】 #108厨房# #今日午餐打卡# 午后阳光正好，懒散时光最配，二个金黄煎蛋，简单却充满力量 🦐 几只鲜嫩草虾，海的味道就在嘴边 🍷 自家秘制橄榄酒，微醺午后不醉人人自醉，享受生活的小确幸，不需要太多繁复，简单的食材也能编织出幸福的滋味。今天的午餐，就是这么随性而美好。

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2024/11/7 11:35:37

【冬天养起来！来一道煲黄芪煲兔肉，有社友爱吃吗？】 #108厨房# #今日午餐打卡# 今日立冬，告别了秋天的第一杯奶茶，迎来了冬天的第一煲黄芪煲兔肉。这不仅仅是一顿饭，这是一种生活的态度，是对健康的承诺，更是对传统文化的传承。慢火细炖，让每一份精华完美融合，成就一碗暖心暖胃的养生佳肴，补气养血，健脾养胃，尤其适合秋冬季节滋养

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2024/11/1 12:05:18

【用快餐的钱，吃到酒楼里的饭菜！男人只要勤快就不会饿到自己】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 用快餐的钱，也能吃到酒楼里的饭菜，一份黑虎虾，一份白菜鱼汤，在来一份饭，男人吧，只要自己勤劳，就不会饿到自己，你说呢？

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2024/10/18 11:26:21

【今年胖了五斤，看来个伙食有关！这样搭配怎么样？】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日午餐打卡# 今年胖了五斤，看来跟这样的伙食有关系，二菜一汤，这样达配怎么办，有没有达伙吃饭的。

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2024/9/16 11:55:37

#美食打卡# #今日午餐打卡#哇哦！这道蒜蓉花蛤大虾简直是味蕾上的狂欢啊！鲜嫩的大虾配上多汁的花蛤，再加上那浓郁的蒜香，每一口都让人欲罢不能。今天的心情就像这盘菜一样，五彩缤纷又充满惊喜！

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2024/9/12 11:34:20

【赚了钱对自己好点！社友在家做金汤海鲜，好吃又有颜值】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日午餐打卡# 钱赚了，花了才算是钱，自己要对自己好点，早餐吃饱，去工地搬砖，把饭和排骨炖菌菇下锅调设制时间炖好，回到家再煮个菜，午餐就一菜一汤一炖饭，现在海鲜比

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2024/8/22 12:31:11

【这草根煲鸡太香了！加入红酒煮一下，一个人就吃了两碗饭】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日午餐打卡# 这草根煲鸡太香了，中午就一个人就吃了二碗饭，鸡🐓切块，过下水，锅烧热，加油，多放点生姜🫚炒香，在把鸡下锅炒香，加入红酒🍷，在煮一下，让鸡块吃进红酒

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2024/8/16 11:46:20

【今日午餐打卡！简简单单二菜一汤，吃饱了睡觉】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日午餐打卡# 其实，每天三餐自己煮，就向一份工作，把自己照顾好，就是最好的一份投资，简简单单，二菜一汤，豆腐蒸蛋，泡鸡爪，金汤鱼片汤，吃饱了睡觉。

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2024/8/1 11:05:59

【今日午餐打卡！一菜一汤一碗米饭，在饭店得卖80块吧】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日午餐打卡# 一元多的豆角简单的搭配就能做出吃不起的样子，浇汁豆角鲜虾皮蛋，一菜一汤一碗米饭。有海鲜，青菜，鱼🐟聚在一起，这饭店也要卖个80元吧。

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2024/7/30 11:33:39

【我在广东生活6年，还是留念猪肚鸡！附详细教程】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日午餐打卡# 在广东生活了六年，还是留念猪肚鸡，首先鸡切块，猪肚切片，过下水，锅中加点油，放入姜片和白胡椒粒炒香，然后，加入猪肚炒香，加入开水，这样汤汁才会白的

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2024/7/25 11:14:58

【15元钱一条的鱼做成这样，酒店得近百元！做菜我是认真的】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 15元钱一条的鱼，做成这样，这更酒亮，还是卖的更贵，酒店要卖98元.我的午餐一个人简单的二菜一汤。蒜蓉蒸淡水瓜鱼，做菜我是认真的。

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2024/7/16 11:08:24

#108厨房# #今日午餐打卡#这么热的天气，都不知道午餐吃什么，渴望尝试一款口感丰富的粥？那就来试试海鲜粥吧！从新鲜的虾到脆口的蟹肉，再加上生蚝，造就了这道口感绝佳的美食。每一口都能让你感受到海洋的味道，让你的味蕾沉浸在美味的海洋中。不仅味道好，海鲜粥还非常健康。它富含蛋白质、海

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2024/7/8 11:59:20

【朋友买菜来我家！看我做的怎么样？好吃健康，简单还快】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日午餐打卡# 今天，菜全是朋友带菜来家，我负责煮，他负责买，来个三菜一汤，有海鲜，有鸡，有排骨，有青菜，自己在家做，就是好吃又健康，喝点小酒，怎么样

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