今日早餐打卡_畅说南平_南平108生活社区

NP蓝盆友

2025/4/24 8:03:42

【社友自制早餐！工地摆摊卖3元一份，可行吗】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #今日美食打卡# #今日早餐打卡# 这天气，不适合去搬砖，还是在家给自己做一份二元的的早餐，你看这做的可不可以去工地摆摊了，一份卖三元，紫菜鸡蛋煎饼，花生，小米，黄豆

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美食

NP蓝盆友

2025/2/24 8:27:28

【不到1块钱的面粉和鸡蛋！看我自制早餐，营养健康】 #今日美食打卡# #今日早餐打卡# 三角钱面粉，六毛钱鸡蛋，煎个鸡蛋饼，在来个黄豆，花生，小米，核桃，一起打出来的，营养早餐，吃了，要去工地搬砖。

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NP蓝盆友

2025/1/22 8:39:42

【你吃过这灌汤金元宝汤圆吗？个个出汤汁，真香！】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日早餐打卡# 你吃过这灌汤金元宝汤圆吗？太香了，这也是凭实力做出来的。个个出汤汁

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NP蓝盆友

2025/1/7 7:49:32

【你家今天准备了吗？一年就一次，南平好多人都在晒…】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #晒晒腊八粥# #今日早餐打卡# 小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”今天是腊月初八，喝上一碗热腾腾的腊八粥，让我们一起迎接新年的到来吧！今日腊八，愿你不惧未来，不念过往，心中有爱

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2025/1/1 7:23:20

【2025年开门早餐，做一份金元宝汤圆！愿新的一年招财进宝】 #108厨房# #今日早餐打卡# 2025年，开门早餐，做一份金元宝汤圆，开启财富之门！愿2025年财源滚滚，幸福满满！每一口都是满满的祝福，愿新的一年招财进宝，步步高升！

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2024/12/13 7:51:04

【早睡半小时，早起半小时，就能吃上自己亲手做的早餐营养羹】 #108厨房# #今日早餐打卡# 晚上早睡半小时，早上早起半小时，就能吃上自己亲手做的早餐营养羹，今天，鸡蛋加芝麻也是不错的搭配。

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2024/12/10 8:25:23

【只要5分钟！不到2块钱自制一锅蛋饼，好吃营养】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日早餐打卡# 其实，早餐很简单的，只需要五分钟，买个韭菜一元钱，二毛钱面粉，六毛钱鸡蛋，就搞定一锅韭菜鸡蛋煎饼，其实配菜可以任何蔬菜🥬都可以和鸡蛋，面粉搭配的

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2024/12/4 7:49:37

【家里自制早餐真划算！一两块钱成本，营养又健康】 #108厨房# #今日早餐打卡# 美好的一天，从这三毛钱面粉，六毛钱一个鸡蛋开始，在来杯贝贝瓜，小米，花生，白木耳羹，营养又健康。

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2024/11/11 9:55:20

【美容养颜还是靠食补！社友早餐一杯“五白羹”，看着就滋补】 #108厨房# #今日早餐打卡# 在这个快节奏的时代，我们渴望一份纯粹的美丽。五白羹，以其天然食材，为我们带来了一份清新脱俗的滋养。一碗羹，不仅满足口腹之欲，更能滋养肌肤，让你由内而外散发自信光芒。告别繁琐护肤程序，让五白羹成为你每日的美丽秘籍。实材：梨子，白木耳，花生，莲

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2024/11/4 7:47:59

【一碗好羹，胜过千言万语！不仅美味还有很高的营养价值】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日早餐打卡# 今天早餐，“一碗好羹，胜过千言万语，黑豆，黑芝麻，黑米，山药，为你带来满满的营养与关爱，这种羹不仅美味，还具有很高的营养价值和健康效益，非常适合

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2024/10/28 7:52:29

【今日早餐打卡！用面粉加紫菜做煎饼，薄薄脆脆的真好吃】 #美食打卡# #今日早餐打卡# 用贝贝瓜加小米，燕麦，豆浆机打成羹，平时用二两面粉加紫菜，煎饼，今天，改用一两面粉煎，煎出薄，脆脆的，好吃😋又香，一个人，每天就这样一餐，你说，会不会变胖了。

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2024/10/19 7:21:07

【靠自己辛勤的双手，才能吃到营养的早餐！看着就有食欲！】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日早餐打卡# 不要靠老公，也不要靠老婆，靠自己辛勤的双手，每天才能吃到自己喜欢营养的早餐，这热热的煎饼，看着锅里，食欲感马上上来。

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2024/10/18 7:17:32

【给自己换个新品种早餐！花30分钟完成，好吃又营养】 #美食打卡# #今日早餐打卡# 今天周五，给自己换个品种，花生莲子羹和黄金玉米鸡蛋煎饼，用花生，黄豆，莲子，百合，豆浆机打30分钟，一份好吃营养早餐就做好了。我做早餐是认真的。

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2024/10/17 6:55:54

【人到中年学会养生了！我每天给自己换不同营养早餐】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日早餐打卡# 人到中年，要学会养身，每天多给自己换点不同的营养早餐，今天我的营养餐，花生，黄豆，小米，核桃羹，在来几块紫菜鸡块煎饼，在分享每天不同的配方

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2024/10/14 7:45:30

【新的一天新的开始，给自己一份美好的早餐！】 #美食打卡# #今日早餐打卡# 新的一天，新的开始，首先给自己一份美好的早餐，四红羹，枸杞，红枣，红豆，红皮花生。

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2024/10/9 8:28:15

【爱上这早餐了！比奶茶好喝N倍，营养又健康】 #美食打卡# #今日早餐打卡# 节后第二天，大家都回工作岗位赚钱了，我现在有点爱上这早餐了，每天来杯，这南瓜银耳羹，全天然的，比起那奶茶好喝的N倍，没有科技与狠活在内，营养又健康。看着就很有食欲吧！

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2024/10/6 7:11:17

【2元钱一份的早餐，每一口都是自然的馈赠！】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #爱我中华# 国庆第六天，二元钱一份这样的早餐，在这个快节奏的世界里，给自己一点温柔的滋养。 #今日早餐打卡# 一银耳南瓜羹，每一口都是自然的馈赠。南瓜的香甜遇上银耳的胶质，再点缀

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2024/9/28 7:10:48

#美食打卡# #今日早餐打卡#每天给自己一个温柔的拥抱，从这一杯自制的养生佳饮开始吧。不仅滋润身心，更让生活充满营养与爱意。今天发现了一个不可思议的小秘密——红豆的蛋白质竟然超越了牛肉，达到了惊人的1.8倍之多！想象一下，这小小的一颗豆子里蕴藏着多少能量啊！所以配方给大家： -

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NP蓝盆友

2024/9/14 6:50:23

【社友晒红醋泡萝卜，变身餐桌上的艺术品！看着都贵了】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日早餐打卡# 深夜的酒，没有清晨的粥好吃，贵族专享，红醋泡萝卜的奢华之旅 ✨ 八角一斤的萝卜，经过红醋的洗礼，华丽变身成餐桌上的艺术品！每一根萝卜都散发着高贵

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2024/9/13 6:47:01

【今日早餐打卡！做个煎饼再来杯鸡蛋枸杞茶，营养又健康】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日早餐打卡# 西兰花🥦不要总是炒着吃，西兰花的营养价值非常高，被誉为“蔬菜皇冠”，其平均营养价值和防病作用远高于其他蔬菜。西兰花+红罗卜，鸡🐓蛋+面粉，这样

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NP蓝盆友

2024/9/11 7:02:51

【这样一盘菜酒店要卖38块！一元钱的豆腐被做成吃不起的样子】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日早餐打卡# 煮个小米枸杞鸡蛋粥早餐，吃饱去工地搬砖，就把一元钱的豆腐做成吃不起的样子，原来酒店卖38元钱是这样做出来的，这样是为了卖更高的价格。

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NP蓝盆友

2024/8/17 8:48:29

【如果你家小孩不喜欢吃蒸蛋，不仿这样试下！瞬间吃光一盘】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #周末干什么# #今日早餐打卡# 小孩不喜欢吃蒸蛋，我用二个鸡蛋加点温水，蒸下，用牛奶做上一朵花，放中间，小孩瞬间一个人，吃光一盘，还说还要吃，如果，你家也不

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NP蓝盆友

2024/8/15 6:32:48

【简单又好吃！一元钱的豆腐加一个皮蛋，做成要卖20元的样子】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #美食打卡# #今日早餐打卡# 深夜的酒，没有清晨的粥好喝，一元钱的豆腐，一个皮蛋，这样简单又好吃的搭配，都要做成要卖20元的样子.吃饱就要回工地搬砖了。

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NP蓝盆友

2024/6/26 7:31:53

【花2块钱土豆做奶香饼！松软可口，一口一个好吃到停不下来】本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 #108厨房# #今日早餐打卡# 今天用二元钱土豆做了奶香土豆饼，奶香浓郁，松软可口，一口一个好吃到停不下来。土豆里加红罗卜丁，葱花，奶粉。太好吃了。

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