#夏日减肥方法安利#

42 条讨论

夏天怎么样才能瘦下来？想穿吊带穿美美的裙子，快来分享你的减肥好方法！
tcy~187732042

tcy~187732042

2025/7/9 18:38:19
#夏日减肥方法安利# 一天一顿饭，躺着都能瘦
2 1
你莞尔

你莞尔

2025/7/8 18:58:14
#夏日减肥方法安利# 晚上不吃饭一定会瘦的
3
默读舟渡

默读舟渡

2025/7/8 18:40:19
#夏日减肥方法安利# 少吃多动
4
一碗米饭三个菜

一碗米饭三个菜

2025/7/7 19:28:31
#夏日减肥方法安利# 喝水都能长肉/裂开//裂开//笑哭//笑哭/我努力减肥不掉称/裂开//裂开//裂开/
5
一生很短ai8余生

一生很短ai8余生

2025/7/7 18:51:25
#夏日减肥方法安利#喝水都长肉可 就爱吃米饭，
4
CT~4810617

CT~4810617

2025/7/3 18:55:57
#夏日减肥方法安利# 少油少盐减肥餐
2
7
tcy~188400244

tcy~188400244

2025/7/2 18:39:58
#夏日减肥方法安利# 多喝水多代谢。早上两个蛋➕豆浆➕玉米🌽，中午不饿不想吃，白天多喝水。下午两三点吃一顿，晚上又可以不吃了。饿的话吃点水果，晚上走路一小时，必瘦
3 9
tcg1337632

tcg1337632

2025/6/30 18:42:37
#夏日减肥方法安利# 我找到个吃减肥餐的平替。。那种做减肥蔬菜沙拉的外卖挺贵的。。我最近小红书推给我看到去平台点一鸣里的接力午餐能量碗，用上平台券15块有奶有肉有纤维还有个三角饭团。
1
6
tyc_1478945

tyc_1478945

2025/6/30 18:32:47
#夏日减肥方法安利# 8+16生酮饮食+低碳水饮食我现在找到比较合适我的方案了。。。吃饭8小时中午12-8吃饭时间，绕过吃早饭睡醒了开始干活到12点，真饿时间就10点半前后熬了就好，真不行就喝水或者咖啡。。12点就吃半斤牛肉加咖啡很少碳水，晚上6点吃东北蘸酱菜比那个啥减肥餐好吃太多
1
5
yashe0098

yashe0098

2025/6/30 15:32:00
#夏日减肥方法安利# 刘亦菲减肥法，对自己狠一点/嘘/女人不狠，身材不瘦！
12 6
等我瘦了再改名

等我瘦了再改名

2025/6/30 14:47:00
#夏日减肥方法安利# 别吃棒冰别喝奶茶，你就已经赢过很多人了。
12 7
CTJ秘密

CTJ秘密

2025/6/30 14:22:00
#夏日减肥方法安利# 一个字，饿！除了饿就是饿，晚饭少吃，特别是米饭，夜宵更不要说了，沾都不要占！/哈哈//哈哈/但是很多人根本忍不住的。
9 2
tcy~188400244

tcy~188400244

2025/6/30 14:00:56
【每天走路1到2小时，坚持一年了！社友成功减重22斤】 #夏日减肥方法安利# 每天走路1到2小时，坚持一年以上，从136-114斤，身高162/114，还是肥胖
每天走路1到2小时，坚持一年了！社友成功减重22斤1
8 22
一个小宁两个小宁

一个小宁两个小宁

2025/6/30 13:47:17
#夏日减肥方法安利# 每天去跳半小时广场舞，保准你瘦下来！我就是这样的
11 5
用108社区打开

首页关于我们联系我们网站地图

Copyright © 2016 浙江崇汉信息科技有限公司 版权所有

增值电信业务经营许可证：浙B2-20190706 备案/许可证号：浙ICP备18043249号 浙网文[2022]1303-060号

浙公网安备33010802009776号 网上有害信息举报专区 自律管理承诺