章家慧慧
2025/9/28 12:32:37
以前衣服穿的是L码，现在全是S码，整个衣柜都要换衣服了。这个减肥减肥下来最大的不好就是要换衣服，全部换成S码。
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章家慧慧
2025/9/28 11:45:30
就是这么一杯奶，裤子又大了，衣服从L码变成S码，气色也好了，然后午饭还要吃这么多，每天喝起来居然气色好啦，身材也出来啦，还能让我吃饱吃好[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]
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章家慧慧
2025/9/28 8:43:27
今天的早餐蛋白质丰富，维生素也有碳水也有早餐，就是要吃的健康，这就是今天我的早餐完全吃饱了
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章家慧慧
2025/9/27 20:04:21
减肥人的一日三餐
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章家慧慧
2025/9/27 11:04:26
你们看我的锁骨是不是非常明显了？我居然还以为有锁骨。[呲牙][呲牙]吃午饭了，姐妹们，我都是这样吃的，吃的饱饱的。
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章家慧慧
2025/9/27 7:45:05
减肥打卡喽！今天简单又不失美味的早餐开始喽，小姐妹们一起减肥啦
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章家慧慧
2025/9/26 18:04:42
我发现我喝特膳我的这个锁骨都出来了，前两天穿稍微宽松的衣服，人家说我的锁骨都看见了，皮肤也变好了，头发也看起来很好，真的是营养跟上了，还能轻松的减肥又吃得这么好
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章家慧慧
2025/9/26 12:17:07
今天这个午餐好有食欲，饭前已经喝了我的膳奶[呲牙][呲牙]每天都是健康的吃健康的瘦下来
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章家慧慧
2025/9/26 6:37:25
减脂人的美好一天又开始了呢，有没有想减脂的小姐妹呀，可以和我一起减呀
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章家慧慧
2025/9/25 18:07:51
下班之后先喝一袋我的膳奶，从来没有想过这样子坚持从125到现在居然百零两斤了，我都不敢相信能够吃家常便饭[呲牙][呲牙]
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章家慧慧
2025/9/25 17:49:37
下班之前先喝一袋我的膳奶，从来没有想过这样子坚持从125到现在居然百零两斤了，我都不敢相信能够吃家常便饭[呲牙][呲牙]还能把体重减下来，太开心了
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章家慧慧
2025/9/25 12:56:28
姐妹们忙到现在才吃午餐，减肥都不影响我吃的就是食堂里面的[呲牙][呲牙]轻松减肥快乐吃
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章家慧慧
2025/9/25 6:53:23
早起打卡，今天又是美美的一天，跟我一起吃健康又美味的早餐喽
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章家慧慧
2025/9/24 17:39:32
减肥人的一日三餐，成功的把小胖胖减成小瘦子了
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章家慧慧
2025/9/24 11:31:30
最近很多朋友都问我怎么看你瘦了，我确实就是饭前喝了这杯奶，在晓莲老师的带领下，不知不觉就瘦了20多斤下来了，都问我是怎么吃饭的，你们看嘛，这就是我吃的午饭，有肉有菜，有饭的吃饱就可以了，没那么多讲究。
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