WX~168747392
2025/10/8 10:32:36
💖女生必喝的 4 款养生茶！喝出好气色～ 🌸 黄芪气血双补茶 —— 气血不足的宝子冲这个！ 总觉得没力气、脸色白白的姐妹，一定要喝它！ 黄芪补补气，红枣桂圆甜甜的超养血，加了麦冬和枸杞还不容易上火，喝完整个人都暖暖的～ ✨ 配方（一次量）： 黄芪 10-15g + 红枣 3-5 颗
7
7
WX~168747392
2025/10/6 20:49:15
世界很大，心愿很小， 不过是一张圆桌，一顿家宴，一轮明月。 日子平淡， 好在中秋有月、有家、有盼头。大家中秋快乐
1
3
1
WX~168747392
2025/10/6 10:30:23
不是坐在一起吃，才是团圆。 无论多远，心里想着对方，也是。 皎皎天上月，团圆在中秋， 愿所有努力的人，都花好月圆。
1
6
1
WX~168747392
2025/10/4 8:27:44
一个人的口味要宽一点、多一点南甜北咸东辣西酸都去尝尝，对食物如此，对文化也应该这样。 早安☀️
1
5
3
WX~168747392
2025/9/10 10:17:55
把期待装进行囊，把烦恼留在昨夜。抬头有福运，低头有花香，所经之处皆温暖，所遇之人皆善良。
1
5
6
WX~168747392
2025/9/9 10:52:29
🔥中医谈：为什么会“秋乏” 如果你感觉自己秋乏明显，可以尝试以下方法： 🔺调整作息： 保证充足睡眠，尽量早睡早起（顺应秋季收敛之气），避免熬夜。我自己的经验是，晚上十点半前入睡，第二天醒来会感觉整个人清爽许多。 🔺适度运动： 选择温和的运动，如散步、太极拳、八段锦、瑜伽等，微微出汗
3
6
2
WX~168747392
2025/9/7 22:39:45
养生之诀，当以睡为先， 一个人的生命能量， 都是通过睡眠源源不断积蓄起来的。 工作、生活上遇到困扰， 不要着急，越烦躁越解决不了。 不如好好睡一觉，养好精神， 问题自有解决的办法。晚安🌙
1
6
1
WX~168747392
2025/9/7 9:28:29
“静”是一种境界，亦是一种无边无际的力量。 当你越来越平静，能量也会越来越稳。你要把自己养在高能量频道里，让心在平静中丰盈饱满，能量便会愈来感强，命运才会越来越好。 当一切有了，心想事成往往就会在这个时候发生。早安🌞
1
10
3
WX~168747392
2025/9/5 9:48:36
养生小知识✅身体很喜欢的10个小动作 ✔️胃喜欢揉肚子 多揉肚子，顺时针、逆时针交替着来，每次揉上几分钟，饭前和睡前都可以揉。 ✔️肝喜欢走路 可以每天走个几公里，先慢后快。 ✔️肺喜欢深呼吸 每天找个空气清新的地方，深深吸气，缓缓呼气。 ✔️肾喜欢垫脚尖 站立时双脚并拢，缓慢踮起
2
3
2
WX~168747392
2025/9/5 9:47:44
在低谷中蓄力，在高峰时谦卑，以平常心，过非常事。早安🌞
1
6
1
WX~168747392
2025/9/3 8:21:04
今天，让我们一起见证祖国的伟大
1
8
2
WX~168747392
2025/9/3 8:16:48
九三阅兵，强国节奏！ 铿锵步伐，展现大国威严！ 铮铮誓言，守护盛世中华！ 致敬钢铁之师！
2
8
WX~168747392
2025/9/2 9:09:47
越是到了一定的年龄， 越觉得我们不必千篇一律的活着。 我们不需要别人认可我们的生活方式， 只要是自己喜欢就可以了。 慢悠悠的给自己准备着早餐。 休养，生活，缓缓而行。早安🌞
1
10
2
WX~168747392
2025/9/1 7:38:42
下一站九月，立个约定，祝你，祝我，祝我们，少一些辛苦，多一些开心，少一些烦恼。照顾好自己的健康，想要的一切都会不期而遇!早安🌞
1
4
1
WX~168747392
2025/8/31 22:41:30
在这路遥马急的人间，试着慢慢来，不问结果，反而一身轻松。从容于表，淡然于心。得之我幸，失之我命，愿温柔伴良，从容一生～ 凡事要尽力而为，但也要量力而行。尽力而为是态度，量力而行是智慧。晚安。
1
2
上一页
跳页
下一页
分享：
3
1
1
2
1
1
