小妖别跑啊
2026/4/19 11:17:26
【坚持运动跑步的第二个月！配速从10分到7分半，继续加油！】
坚持，坚持，在坚持。运动跑步的第二个月，从开始的十分到九分，后面八分，到现在的七分半[憨笑]跑步的第一个月腿就没有一天不是痛的，走路都是扶着墙的[捂脸][捂脸]
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小妖别跑啊
2026/3/17 18:33:25
【开饭了！开饭了】
早上吃煎饺，晚上煮饺子，配上一点自制的卤猪脚，卤鸭子，卤鹌鹑蛋，饺子蘸着卤汁吃味道杠杠滴，还一点都不浪费
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小妖别跑啊
2026/3/17 12:11:40
【6元皮、三元的韭菜、十元的肉、1元调料，包了八十个饺子！】
有空就包一点。六块钱皮子，三块钱韭菜，十块钱肉，一块钱调料，二十块包了八十个出来
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小妖别跑啊
2026/3/12 17:34:57
天气好有时间就出来跑一圈，现在略有长进，跑到8分开头了
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小妖别跑啊
2026/3/4 15:00:26
【有空天气好就去跑一圈】
目前这样速度只能叫龟速
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小妖别跑啊
2026/3/3 19:25:32
【80后最后的倔强！每天坚持跑一圈，离18岁越来越近了】
晚饭戒掉，尽量坚持晚饭后在跑一圈，离我的18岁越来越近了 待我18岁到来的那一天，衣服全部换成淡色系 ▍ 楼主补充 这也许是80后最后的倔强 跑一次第二天腿就痛一天。第三天好一点点又接着跑。只要没有跑废，就往死里跑
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小妖别跑啊
2026/3/2 18:56:10
【开饭了！开饭了】
晚饭都戒了，随便吃两口菜不饿就行了
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小妖别跑啊
2026/3/2 15:05:26
【太拼了！减肥第五天瘦了5斤，瓷都社友晒减肥妙招…】
刚刚称了一次瘦了五斤，平均一天一斤，效果还是很明显的，不枉我这几天又是节食又是跑步 目标110斤加油加油 我目前是三餐改成两餐，吃肉改吃素。有空天气好就跑步运动。也不知道能不能坚持下去，坚持一天算一天。 小编温馨提醒：减肥需适度，健康第一位！
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小妖别跑啊
2026/3/2 13:33:27
【无聊小跑了一圈】
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小妖别跑啊
2026/3/1 12:03:46
是不是我的18岁，注定要为爱掉眼泪
那我还是回到19岁好了
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小妖别跑啊
2026/2/28 14:13:50
【一朝抽烟，终生戒烟】
戒烟第200天
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小妖别跑啊
2026/2/27 18:28:57
【跑步第二天】
前天第一天跑，昨天下雨休息一天。今天中途后台退出了，中间有一段路大概1.7公里左右没有记录下来
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小妖别跑啊
2026/2/27 5:04:33
【瓷都社友晒帖为证！戒烟半年开始减肥！不达目标绝不吃红烧肉】
三餐改两餐，不达目标绝不吃红烧肉
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小妖别跑啊
2026/2/21 18:21:46
【开饭了！开饭了】
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小妖别跑啊
2026/2/19 19:04:17
【开饭了！开饭了】
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