咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/18 23:59:28
也是就是平日训练中简单的一个动作，确对一个完全不会的人来说是非常困难的。
#南平咔溜邦轮滑俱乐部 #
延平区轮滑协会 #轮滑
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/17 23:45:19
第二次30㎞滑行 股四头肌、腘绳肌、臀大肌、腰方肌、头夹肌...哪哪都疼🤣，除了没人疼，其他哪都疼。酸爽～
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/17 0:09:48
学习学习三分学七分习。 训练过程中大部分靠学生们自行反复练习，教练要做的就是反复找问题并纠正。
#南平咔溜邦轮滑俱乐部 #
延平区轮滑协会 #校园轮滑
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/15 18:53:48
五十周 1.日常训练 2.自身训练 3.速滑公益课 下周主要工作：嘉年华
#南平咔溜邦轮滑俱乐部 #
延平区轮滑协会 #爱轮滑
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/14 18:02:38
【破纪录】
再次破纪录，上个月底六公里配速5′07，今天5′06😂。跑完感觉挺累，下两次跑步可得温柔一点。
#健身 #
南平市体育中心 #南平咔溜邦轮滑俱乐部
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/13 14:21:25
建阳校园轮滑日常训练，一周两课
#南平 #
课后延时 #南平咔溜邦轮滑俱乐部
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2025/12/12 15:39:22
2017年 我这个不称职的父亲第一次带宝贝出南平市，到罗源县海洋公园去玩。 今年的市级邀请赛照常举办，省内的教练们很给力，大部分都来支持比赛，很感谢！ 同年，龙文区轮协成立。很荣幸，受邀去参与成立仪式的演出和交流。 今年是第二次受邀参与法国勒芒24小时轮滑拉力赛。我们先到了巴塞
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/11 15:18:34
建阳校园轮滑日常训练
#课后延时 #
南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/10 16:53:55
轮滑课中，这样的热身你家宝贝会几点到场？
#热身运动 #
南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/8 23:20:46
四十九周（赛后收尾） 1.各项证书盖章发放 2.教练恢复内训 3.各校园走访 五十周重点工作～组织公益（体验）课
#南平咔溜邦轮滑俱乐部 #
延平区轮滑协会 #人人体育
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/7 10:00:54
赛后放松，种子队员小聚。感谢家长朋友们在比赛现场协助工作。 烤肉一时爽，吃后猛上火🔥。建议店里多备点降火凉茶🍵。
#延平区轮滑协会 #
豪小聚 #南平咔溜邦轮滑俱乐部
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/6 10:54:00
速滑日常训练 憋一口气，全力起跑、冲刺。有人面目狰狞，有人面无表情。如果让我上，应该是表面面无表情，心里龇牙咧嘴😬～
#南平咔溜邦轮滑俱乐部 #
延平区轮滑协会 #速度轮滑
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/5 15:11:04
南平电视台《今晚九点半》新闻报道2025年中小学（幼儿园）轮滑锦标赛。
#今晚九点半[话题]#
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/5 9:13:19
从2015年武夷山轮滑马拉松全马比赛后，时隔十年再次逐步往全马挑战。太久没滑长距离，腰、腿疼的厉害。相信慢慢增加距离和强度，会逐步回到状态。
#轮滑马拉松 #
崇阳溪漫游道 #南平咔溜邦轮滑俱乐部
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咔溜邦轮滑俱乐部
2025/12/1 20:11:10
四十八周（区锦标赛） 1.校园课后延时展示表演彩排 2.轮滑考级专项训练 3. 2025延平区轮滑锦标赛工作执行 49周主要工作：赛后宣传与表彰。
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延平区轮滑协会 #轮滑比赛
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