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2026/1/10 2:20:20

【睡不着】晚上喝咖啡了，睡不着。。。。

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2025/8/10 8:27:33

【挑战月瘦20斤第六天，减肥屡次失败，这次必须狠一点】昨日依旧爬山，然后徒步，饮食也要控制，不然都白搭，今日体重，85.7，上星期秤的时候有88多，不容易啊，继续加油

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2025/8/9 8:31:28

【挑战月瘦20斤第五天】昨天太累了，差不多算休息了吧，跑了两公里，体重增加0.6，水分增加1.4，实力应该是轻了，今天继续加油

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2025/8/8 8:08:05

【月瘦20斤第4天！赤城山爬到脚软，这次减肥必须成功！】挑战月瘦20斤第四天，减肥屡次失败，这次必须拿下昨天开始控制饮食加运动，早饭正常吃，午饭也正常吃，晚上少吃，晚上依旧是爬赤城山，爬完走了一公里，这几天开始很累了，但是不能放弃啊，加油

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2025/8/7 9:16:05

【挑战月瘦20斤第三天】昨日依旧爬山，今天体重87.2，昨天水喝多了体重没下去 /捂脸哭/

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2025/8/6 8:04:52

【挑战月瘦20斤第二天！减肥屡次失败，这次必须拿下！】昨日依旧正常吃喝，晚上七八点爬的赤城山，下山后慢跑一公里，回去就累趴了，今天想放弃了，告诉自己你是最胖的，要减肥了！今日体重87公斤！

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2025/8/5 8:35:10

【挑战月瘦20斤第一天！减肥屡次失败，这一次必须拿下】挑战月瘦20斤第一天因为易胖体质太胖了，减肥屡次失败，这一次必须拿下，今日爬赤城山一趟，体重87.5

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