今日早餐份：宁波汤圆（18个），泡饭（昨晚剩的饭）。中午：我吃了红烧对虾和雪菜烧笋、青鱼干、米饭和年糕（4片）。昨晚上买了香蕉11元、金钻凤梨🍍20.3元。今天上午8点半左右出门去看老爸老妈，带了香蕉、常山胡抽5斤．三关六码头桃酥一盒。老爸老妈虽然年龄大了记忆力不好（阿尔茨海默症）
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今日三餐份打卡～
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今日早、午餐份：汤圆（16个）、泡饭。 年糕（胡萝卜丝、肉丝、包菜、笋丝、黄韭）这么一大碗，大胃王一个😂😂
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今日三餐打卡
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阳光明媚 春风拂面 杨柳妸娜多姿 沿途的风景好美🌷🌷
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一日三餐份打卡～
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今日三餐份：紫薯黑米粥、青菜面条，红烧笋片、红烧螺蛳。意大利面。下午去山上农家实了黄芽笋2支，13斤，4.5亢／斤。笋嫩而白好吃。
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昨天上午8点半去看望老爸老妈，给他们带点水果和糕点。9点半左右临时决定顺便去瓜渚湖逛逛，五艳六色的郁金香花在微微的春风吹来，一股淡淡的清香扑面而来。湖好大走了不到一半的路，因下午有事到饭点就回家了。明年春天郁金香盛开的时候，约闺蜜去整个湖走一圈，不妨锻练一下自己的身体和意志，能不能
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今日早、午餐份：青菜年糕泡饭（昨晚有剩饭）。番茄炒山药．咸抢蟹、小青菜炒香菇、清蒸鱼干。中午吃不了，我晚餐就不用做了幸福/
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晚饭后逛了一下超市水果店，买了青菜、西瓜、番茄31.86元。杷杷柑3.98元／斤，23.3元。蓝莓48元／斤25.7元。甘蔗一支20元。
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今日三餐份：红豆薏米粥（麦片、芝麻酱）、 蒜末四季豆、酱肉蒸象牙笋、凉拌杏鲍菇、雪菜炒笋片、豆腐汤（生姜、蒜末、豆豉）。
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今日早餐份：小米粥、酸菜，泡了杯诺丽果茶（西双版纳特产女儿买的）。一早起来费了九牛二虎之力把这条青鱼干切成块状放硬冰了，挂着时间长了怕太干不好吃。午餐烧了一个咸菜烧笋。
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今日早、午餐份：青菜年糕泡饭（昨晚上剩的米饭）中午烧了萝卜排骨、象牙笋蒸酱肉、凉拌莴笋。我在做饭时他出去买了甘蔗2支（30元）、青枣、杷杷柑。昨晚一支还没吃完又去买。吃完午饭11点多就出发了，下午有事晚餐朋友请他吃饭。叫他带了一瓶大的香油、京条儿2包、甘蔗一支给他老爸吃。
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女儿他们从西双版纳旅游回来，女儿已买好手机，由原来64 G换成最新出的苹果手机512 G(6500元，买了一个原装充电头149元，我又买了备用充电线150元）。女儿说这样容量大就不会卡顿（手机摔了一下，右下角的屏幕手指板大小越来越大，字看不到，前年我在国外时他们叫我换，用了二年我不
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