星悦瑜伽普拉提
2026/1/18 21:22:18
年底了 最近都在忙着做#价值交付 没有任何事物能一劳永逸 也没有一节课就能永恒瘦个三五斤 但凡有也需要你不断发力 还是一句话 美需要持续叠加❤️ #气血养瘦
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星悦瑜伽普拉提
2026/1/18 20:43:44
瑜伽&普拉提只是给成人的，这是一个误区! 身作为家长，一定会关注孩子的生长变化，体态的优化及基本身体素质！ 星悦儿童、青少年瑜伽🧘♀️&普拉提 改善含胸驼背 促进生长激素分泌 提高表达和沟通能力 用心感受当下和正念
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星悦瑜伽普拉提
2026/1/17 21:41:18
#普拉提👧 冬天也别停下运动的脚步💪🏻 运动或许无法直接破解生活的诸多难题 然而“动起来”这简单的三个字 却蕴含着无尽的力量 ❤️不运动，人没力量，撑不住你的骨架 就会出现驼背➮肩颈疼➮腰疼➮腿软~ 看得见与看不见，自己的身体能感受到！
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星悦瑜伽普拉提
2026/1/14 15:58:05
【余（瑜）生快乐加（伽）倍】
世间所有的美： 1%靠别人敲醒 99%靠自己觉醒
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星悦瑜伽普拉提
2026/1/13 14:55:54
【你想春节后拥有多肉身材吗】
不管你承不承认， 在接下来以“吃喝”为主的春节 如果不把身材管理起来 你会发现，你将拥有“多肉”身材😥
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星悦瑜伽普拉提
2026/1/13 9:00:46
【瑜你相约，伽倍快乐】
瑜伽，简短而深远， 通往放松与转变的明路
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星悦瑜伽普拉提
2026/1/11 16:38:06
【练习变的高效，光靠努力还不够】
需要一个合适你的训练方法， 还有一个火眼金睛的老师[呲牙]。
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星悦瑜伽普拉提
2026/1/8 7:53:00
【大家都越来越好】
善行善念 祝福自己 祝福大家 越来越好
周周信念 让靠近我的人有好身体、好身材、好心情、好状态 好福气、好财气、好运气，一切越来越好
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星悦瑜伽普拉提
2026/1/7 23:15:46
【身体发出的信号，你留意了么】
给会员做手法时，肩背部有特别酸疼的地方 在练习时，她自己能听到身体关节部位发出来的咔咔声 不由得感叹：今年练的少僵硬成这样， 那些从不运动的人，难道不知道身体的难过么？ 当身体发出疼痛时，已经是很严重的信号，需要你好好维护他啦
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星悦瑜伽普拉提
2025/12/27 13:36:28
【温脉暖宫，女人的福气】
人在衣食无忧之后，更希望生命质量高， 健康长寿，无疾而终， 不在仅仅是美好愿望。 是我们这一代人可以实现的愿望！
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星悦瑜伽普拉提
2025/12/26 23:08:40
【秘制中药包——冬天的续命神器】
今晚泡脚了吗？降温天的续命神器！ 天气一转冷，就惦记着我的中药泡脚包！用热水一泡，药效散发出来，双脚往热水里一放，瞬间整个人都暖和了，疲惫感也一扫而空，简直是睡前最舒服的仪式感… 💤 泡完暖呼呼的，正好睡个踏实觉！
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星悦瑜伽普拉提
2025/12/26 21:31:53
【今天你瑜伽了吗】
——匆匆人世间，忙着做妻子，忙着做妈妈，却唯独没时间做自己
有的人之所以迷人 是因为她擅长做自己✨
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星悦瑜伽普拉提
2025/12/23 7:18:11
【读书和瑜伽 是一个人最好的修行】
前者使人不惑，后者使人健康🧘♀️
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星悦瑜伽普拉提
2025/12/19 15:42:38
【影响你生活质量的 除了财富，还有身体】
瑜伽生活 伽倍快乐
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星悦瑜伽普拉提
2025/12/19 15:37:36
【纤体.终身瘦】
什么叫反弹？ 大家在开始减肥前，问的最多的就是：瘦下来后我可以吃什么什么吗？会反弹吗？ 一听全都是发胖的食物 我会告诉她：偶尔次把是不会让你发胖的 反弹并不是瘦指下来以乱后吃会胖，而指是哪怕不乱吃也会胖（也是就喝水都会胖）。 根原本因是，用适不合自己质体
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有的人之所以迷人 是因为她擅长做自己✨ 
