人生最好的一天，永远是今天，无论你现在处于什么状态，你都要明白，生活的目标是健康和快乐。开心过好每一天，才是最重要的。即使生活有一千个理由让你哭，你也要找一个理由让自己笑，心之所向，便是阳光，无所畏惧，便是远方。
不要因为孤独就去迎合一些不属于自己的群体，你努力合群的样子并不漂亮，过分的迎合，不能赢的别人的好感 相反别人会觉得你随波逐流，没有主见，得到的只是表面上的几句客套话，比迎合更重要的是提升自己，提升自己比迎合别人要有用的多
或许生活有遗憾，但美好一直都在；保持初心，不慌不忙继续走，每一步都算数，每一份期待都不会被辜负。
容貌再俏也经不住岁月，名气再大也抵不过心安，钱财再多也换不来陪伴。因此人生不要太耗，不要活得太累。
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人一生有看不完的景，遇不完的人，说不完的故事。你不必纠结过往，但你能从容珍惜此刻。
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永远不要和任何人修复关系，人与人之间关系只有一次，结束了就是结束了。别在逝去的关系里画地为牢，把精力留给值得的人和事，才是对自己的善待。
别天天瞎焦虑这焦虑那了！能睡整觉就是好脑袋，能听清八卦就是好耳朵，能看清屏幕就是好眼睛，能吃嘛嘛香就是好胃口，能顺畅呼吸就是好肺，能笑出声就是好心情，能扛住加班就是好身体，能活着喘气就是顶好的人生！
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至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。
冬天是很需要耐心的季节，等水烧开、等电热毯变暖、穿一层一层衣服。这些细碎冰冷的时间很容易把人磨得起球，所以外面的风越大越要对自己轻轻柔柔。
有一段话说得很实在， “年龄大了，就对两件事上瘾： 一是攒钱，二是攒健康。 为啥攒钱，因为家有余粮心不慌； 为啥攒健康，钱是拿命挣的，你得有命花。 所以，健康是基础，钱是锦上添花。
一个顶级心态：我不会失败，因为我要么成功要么学到东西，对了就是成功错了就是进步，我做什么都不会白费，路自己选的没有对错，任何事情不是得到就是学到。
人这一生，最该善待的，是自己的心。 医学常说，90%的疾病其实都能自愈一前提是，你愿意快乐。快乐，不只是情绪，更是一种免疫力。它让气血通畅、经脉舒展，像一缕阳光穿透层云，照亮身体的每一个角落。 很多时候，病不是外来突然的袭击，而是内在长期的低落。焦虑缠绕，烦躁滋生，就像一片沼泽，越
人这一辈子，不要奢求太多，健康的活着，平淡的过着，开心的笑，合理的忙着，这就是一种幸福
人生的精彩就在于一次又一次的尝试与突破。放下过去的焦虑与不安，尽情享受当下的快乐，从而遇见更好的自己。