🙋🏻♀️产后的受高低肩、长短腿、大腹婆、妈妈臀所困扰的❓ 过来人都知道这时候妈妈们着急修复😣 但在做法上非常容易踩坑❌ 希望妈妈们在产后修复上不走弯路 抓住黄金期恢复身材！
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姐妹们，有条件的一定要调整一下耻骨和子宫，可能暂时花了一点钱，但是随着时间推移，会发现越来越值，比同龄人体态要好很多[强] 产后假胯宽 耻骨经常出现酸痛，穿裤子总是卡大腿上，骨盆整体看歪歪斜斜，小腹突出，体重正常。 骨盆却看起来特别大，显的没气质 调整后，骨盆平衡，小腹内收，耻骨平
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#怡美国际 不要羡慕别人的成功，那是牺牲安逸换来的； 不要羡慕别人的才华，那是低姿态下努力换来的； 不要羡慕别人的从容，那是独自撑过风雨换来的。
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#怡美国际 为什么一定要做产后恢复⁉️ 不管顺产还是剖宫产 骨盆都会逐渐外翻 所以生过孩子的女人都有“三宽” 胯骨会【宽】❌ 耻骨会【宽】❌ 阴道会【宽】❌
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#怡美国际 热乎乎的反馈来了 效果看得见摸得着 徒手一次即可 18-60都可以
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#怡美国际 变好，从来都是从思考和探索开始的
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#怡美国际 子宫复位＋1️⃣ 一次就能上提正常范围内
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#怡美国际 小姐姐安排全套的真实反馈 做完非常满意👍 不用反复消费 一次即可！
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#怡美国际 人生这趟旅程 从来不是拼速度 而是比定力 欲速则不达 稳中自有胜 行稳致远 方是大智慧
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#怡美国际 小姐姐下班过来复查了 年前做的骨盆矫正➕少女胯 听她说 “效果真不错啊” 之前骨头外扩顶着裤子 做完骨头不顶了 摸着顺溜了 都是立竿见影的效果😎
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想变瘦不是先减肥，而是先要把骨架收回来~ 当你的骨盆和肋骨、腹直肌、脏腑归位收回来，你一斤没掉，别人也会觉得你瘦一圈了，因为你变窄了~[666]
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#怡美国际 人生这趟旅程 从来不是拼速度 而是比定力 欲速则不达 稳中自有胜 行稳致远 方是大智慧
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#怡美国际 一个人真正的底牌， 从来不是能力，不是家境， 而是藏在骨子里的心力。 心力，决定人生上限， 心有多强，路就有多宽。 ✨
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-骨盆收紧3cm， 子宫上升1cm，阴道收紧1cm✌✌✌ 产后漏尿🙊、尿失禁🙊、腰痛🙊、骶骨痛🙊、胯骨宽🙊长短腿[拥抱] 这些都是因为产后耻骨联合分离、盆底肌松驰、骨盆没有修复导致😔
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为什么会假胯宽？ 1，天生扁平足/长期走路姿势内八 2，夹腿、跷二郎腿等不良习惯导致髋关节过度内旋 3，肥胖，腿部脂肪堆积 4，久坐，缺少运动，臀和腿的肌肉很弱 5，生孩子大转子🦴外阔 对自己要求高点，你也可以哦。
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