饮食健康_畅说上虞_上虞108生活社区

悠悠我心flj

2025/8/11 18:57:47

【散养鸽子】喝鸽子汤的益处1补血养颜 2修复伤口增强免疫细胞 3滋补肝肾 … 4经常熬夜有助于护发养发～ #健康饮食 #散养鸽子有需要的可以联系我15257538313 微信同步

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同城互助

上虞德脊瑞

2025/6/29 10:28:57

【想让孩子多长5厘米，这些长高拦路虎要控制】孩子长高路上，这12种食物请限量！家长必看#饮食指南！尤其是下面这12种，我直接拉入“限量食用”清单！为了#健康养生和身材，必须码住！📝 🥛豆浆：过量可能影响尿酸/激素？别当水喝！ 🍖肥肉：胆固醇、饱和脂肪大户，心血管“刺客”！ 🍗鸡翅 (尤其是炸的)：高脂+高热量，减肥天敌

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沈濮_与食有关

2024/10/24 10:18:11

【人到中年，上有老下有小，在致富的道路上如何保持身心健康？】人到中年，上有老，下有小，在致富和共富的路上，如何保持身心健康？步入中年以后，每当在酒足饭饱茶余之闲，总会谈到“健康”话题。过去，常常认为，不生病、无病无痛就是身体健康，这是传统的健康。如今的健康理念早已超越了这个传统的观念。真正的健康是远高于传统医疗所诊断的“血压

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沈濮_与食有关

2024/10/23 8:07:23

【6时15分，正式进入！霜降了，冬天不远了！】6时15分，正式进入！霜降了，冬天不远了！ #健康饮食##节气科普##二十四节气#

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沈濮_与食有关

2024/10/21 12:33:42

【浙江2400万人体重超标！你在哪一档？】

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忘忧最好

2020/3/25 7:17:18

【复工后这种营养超容易缺，7个tips助你补起来】现在国内疫情基本控制下来了，所以很多朋友都复工了，复工前我们有很多时间照顾家人和自己，生活方式上都健康不少。可是复工后时间紧张，刚培养起来的各种健康习惯比如清淡饮食、控制咖啡的量、晒不够太阳补点维生素D、每天运动半小时，是不是又放到一边了呢？ #饮食健

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林家有个小宝

2020/3/25 6:51:03

【春天来了，韭菜的这2种绝配吃法，不仅养肝护肝，还能防春燥】俗话说“一月葱，二月韭”。这里的“二月韭”，指的就是农历二月所生长的韭菜。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。所以韭菜是春天里营养价值比较高的应季蔬菜。 #饮食健康# 春天阳气升发，是养肝的最佳时机。而医学专家认为：

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是阿菜菜小朋友

2020/3/25 6:27:01

【吃饭应不应该细嚼慢咽，细嚼慢咽有什么好处？】很多人因为工作繁忙，或者说是长久以来的习惯的原因，吃饭的速度特别快，一部分人吃饭可以说是达到了吞饭的程度。其实，吃饭的时候更应该细嚼慢咽，这样才能更好的吸收营养。那么细嚼慢咽有什么好处呢？ #饮食健康# 1，通过牙齿细嚼食物嚼细磨碎，使食物有很

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乐不释口

2020/3/24 17:29:59

【胡萝卜和什么食物相克？可别再搞错了，为了家人健康，不妨看一看】 #胡萝卜# 在生活中很常见，素有“小人参”之称，质地脆嫩，营养丰富，常给家人吃，还能增强免疫力，胡萝卜在炒熟之后，有一股独特的清香味道，闻着就特别香，很多饭店的菜谱里，还会用胡萝卜配色，以达到色香味美的效果，我对胡萝卜颇有研究，吃法多种多样，炸丸子、蒸菜和蛋炒饭，

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加西亚的信封

2020/3/24 17:19:39

【胃脾不好要多吃莲子，加上红枣一起煮，清热去火养肠胃，远离脾虚】 #莲子# ，作为睡莲的干燥成熟种子，分布于我国南北方各省，不仅具有补脾止泻，益肾涩精的功效，还能够安心养神，睡眠不好的人也可以多多食用。在许多从古代流传下来的药书中，都有关于莲子治病痛的相关记载，都称其极有良效，这也是为何许多医生建议人多吃莲子的原因。 #饮食健康

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乐不释口

2020/3/24 16:19:00

【为什么有些人说不能吃头茬韭菜，头茬韭菜真的是“发物”吗】 #韭菜# 是一种味道鲜美、清甜可口的蔬菜，广受大家的喜欢。在人们的餐桌、饭店的菜单上经常都会出现韭菜的身影，比如说韭菜鸡蛋、素炒韭菜等等，这些菜炒出来都非常的好吃，它的营养丰富，具有补肾温阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便的食疗作用，因此也受到了大众的欢迎。 #饮食

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馋嘴mm俱乐部

2020/3/24 14:58:04

【血虚失眠多煮这个汤】 #饮食健康# 材料：桂圆肉20克，茯神15克，乌梅2个，大枣（去核）5枚。做法：以上材料洗净，锅内倒入适量清水煮沸，加入上述材料煮沸50分钟即可饮服，每日1剂。功效：益气

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香蕉也会哭

2020/3/24 14:30:37

【高血压患者可以喝蜂蜜水吗？】 #蜂蜜# 的好处是非常多的，可以缓解疲劳、润肠、润肺、润喉、解酒、消炎功效，高血压患者可不可以喝蜂蜜水呢？ #饮食健康# 高血压患者可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水可以起到润肠通便、改善失眠的功效。高血压患者，可以适当喝蜂蜜水，但是蜂蜜水没有

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忆童味

2020/3/24 14:13:05

【眼累吃枸杞，心累吃红豆，肝累了吃啥？6种抗疲劳的食物请收好】我们每天都要进行大量的工作，时而会觉得身心疲惫，日复一日的积攒疲惫，各器官会随之出现问题。当我们感觉到疲惫时，不仅要注意休息，避免器官功能衰退。还要及时给疲劳的器官“充电”，这样才能让身体更加充满活力。抗疲劳的食物你知道多少呢？6种抗疲劳的食物清单请

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吃喝是一种态度

2020/3/24 13:35:40

【这个点，喝杯柠檬蜂蜜水祛痰润喉，食补健体】最近大家都在谈论关于增强自我免疫力的事情，当然运动是至关重要的一方面，但是从居家角度来看的话，如果又能吃又能UP免疫力那也是一件极好的事情，这时候“ #柠檬# ”就可以闪亮登场了。 #饮食健康# 很多人也许听过柠檬蜂蜜水，但是自

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被爱融化的巧克力

2020/3/24 13:35:13

【得了糖尿病应该不吃或少吃肉吗？听听营养师怎么说】对于糖友来说，吃是大事，但是很多人在吃的选择上却存在偏差，比如说保持清淡的饮食，糖友会坚持多吃菜，少吃肉，有的甚至一点肉都不吃。 #饮食健康# 那么，这样长期吃素不吃肉的方式对糖尿病患者来说，真的好吗？得了糖尿病，就不能吃肉了吗？我们

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食味香

2020/3/24 13:31:14

【都说“过午不食”减肥法比较好，但是前提也要看你吃多少啊】大部分人的减肥，都是从“不吃什么什么”开始的，除了不吃晚饭减肥，还有不吃碳水、不吃油脂、不吃肉等等减肥。殊不知，不吃晚饭、过午不食、不吃某某东西减肥，可能最后只能带来一个好处——省钱。 #饮食健康# “过午不食”减肥又长寿？曾经在网络

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爱儿心无尽

2020/3/24 13:29:34

【不用吃药，生姜和它搭配即可驱寒暖身，受凉感冒都不怕！】下午门诊来了一位小姑娘，穿的比较单薄，看着就会担心她着凉感冒。虽然春天来了，气温已经回升，但早晚温差还是有的，而且这个时期气候也会忽冷忽热，这个时候更应注意个人的保健工作，以防止春季感冒的发生。 #饮食健康# 果不其然，她的自述如下：“大夫，今

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柯基科技

2020/3/24 13:18:41

【肝病患者的应该怎么吃？鸡、鱼、肉汤对肝病患者康复有帮助吗？】通常，人们认为病人，尤其是容易出现消瘦的肝病患者应该多吃营养补一补，那么到底肝病患者该不该补？ #饮食健康# 鸡汤、鱼汤、肉汤等对肝病患者康复有帮助吗？鸡汤、鱼汤、肉汤对肝病患者的康复没有大的帮助，大量食用反而会有一定的害处。鸡汤、鱼汤、肉汤味道鲜美可口

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傲娇面条

2020/3/24 13:17:03

【餐桌上有这道太极蓝花，绿色健康血糖稳】大家都知道吃 #蔬菜# 对我们有好处，各种蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等，多吃蔬菜对糖友们也可以起到延缓血糖升高，维护健康的作用。而西蓝花、菜花对糖友们来说更是降糖的好帮手哦！这道太极蓝花，特别适合糖友们~ #饮食健康# 菜花中含

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地球联盟小队长

2020/3/24 13:16:23

【这道春天的应季菜，自己动手准备，不仅富含维生素，还清火解热】到什么季节就吃什么季节的菜，虽然现在超市里的菜一年四季都是品种不断，想吃什么菜随时都会有，但是冷鲜柜里的蔬菜肯定不如当季成长现摘的新鲜。立春吃春饼的时候，绿豆芽可是风光了一回，春天多吃绿豆芽还是很有讲究的：春季风大、干燥，容易让人嘴唇干裂，口中易生溃疡，而绿豆芽富

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我叫乐多

2020/2/11 14:41:41

【有糖尿病，多吃点什么食物对控制血糖有好处，听医生的回答明白了】其实很多朋友都很爱吃甜食，但是如果你患有糖尿病，控制饮食就非常重要的，甜食好像也不能愉快的吃了。如果你被确诊为糖尿病的前期那，么健康合理的饮食可以帮助你逆转病情，这已经确诊为糖尿病的患者，那么就需要服用药物来控制血糖水平，但是还是有一些食物，对糖尿病人有好处的

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睥睨冷意看天下

2020/2/11 9:42:07

【冬天养眼尽在“补”，喝“两汤”让眼睛变得更‘亮’了】肝开窍于目，调养好肝自然能让眼睛明亮。而肝主情志，情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫“暴怒伤肝”，恼怒发脾气可致肝气上逆而见头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝，进而影响眼睛。所以保持心情舒畅，是最有有效的明目

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折扇戏美仁

2020/2/11 9:41:17

【核桃除了补脑，还有2个好处，早上吃、晚上吃有区别吗？】 #核桃# ，长相酷似大脑，品鉴起来味道香醇；聊到核桃，最先想到的一定是“补脑”；对于这种大家经常吃的坚果来说，经常食用对于身体会有怎样的补充？食用的过程中又有哪些问题是需要注意的？ #饮食健康# 在抛开剂量的前提下，经常食用核桃对于人体有何作

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红油米豆腐

2020/2/11 8:33:32

【饿着肚子好处多，到底是何种操作】禁食的操作 #饮食健康# 　　准备禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利于身体各系统的适应。禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁。勿饮桔子汁、西红柿汁以及各种加糖和添加剂的果蔬汁。　　禁食期间最好的饮料是鲜柠檬汁。在一杯温水中加入一个柠檬的汁，新鲜的苹果汁、甜菜汁、

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前程似锦的木子

2020/2/11 8:14:10

【手脚冰冷易出汗？日常用好这4味食材】手脚冰冷又容易出汗，这是矛盾的吗？ #饮食健康# 答：经常手脚冰凉，但又容易出汗，很大可能是阳气不足，虚寒，需要温养阳气。阳气具有温煦和固摄的功能。常年手脚冰凉，是寒的表现，与阳气的温煦功能不足有关。阳气不足，形寒怕

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大吃货帝

2020/2/11 7:33:13

【简单的一杯枸杞小米豆浆，味美鲜香，非常好喝】当代人日渐的注重日常养生问题，可以说是从头到脚，从里到外，贯穿我们生活的方方面面。比如说来一场养生局的聚会，保温杯里泡枸杞，每天泡脚等等。那今天就着养生食疗的方面，跟大家一起聊聊枸杞小米豆浆的这一养生饮品吧，相信注重养生的你们对其也是非常感兴趣的呢。 #饮食健康#

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