舜水伧塘
2026/6/3 8:10:28
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2026/6/2 8:27:36
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2026/6/1 9:13:04
大小盆友，六一节快乐。 今日晨跑24分钟乳酸阈值跑+12公里200步频，
PB平均步频。运动快乐鸭
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2026/6/1 9:09:55
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2026/5/31 20:26:41
稽东7K小环线的快乐
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2026/5/31 20:24:22
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2026/5/30 5:30:51
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2026/5/29 7:04:41
日常打卡，运动快乐
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2026/5/29 7:03:57
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舜水伧塘
2026/5/28 19:43:25
下午玩了一个“有氧稳定性”测试。天气还好不是很热。下回凉快一点再玩下
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2026/5/28 6:42:51
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2026/5/27 5:06:12
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2026/5/26 8:36:59
跑了二个438，一个大K，一个体感跑，天热了，悠着点
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舜水伧塘
2026/5/26 8:33:15
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2026/5/25 7:39:54
闷热的慢跑卡
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